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想要孩子了夫妻该吃点什么好

2019-02-16 20:56来源:99健康网

导语
想要生个聪明健康的宝宝,就要好好准备,备孕的时间很多,备孕期间饮食很重要,那么备孕期间夫妻吃什么好?

备孕期间吃什么好 备孕期间夫妻吃什么 备孕夫妻吃什么好

  南瓜:

  准爸爸多吃南瓜可以提高精子能力,补充元气。

  油菜:

  宽肠通便,排毒水肿,可净化身体内环境。

  柠檬:

  消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力。

  柿子:

  健脾开胃 ,润肺生津,改善心血管功能。

  香蕉:

  强化消化系统功能,抗忧郁,提高免疫力。

  黑米:

  滋阴补肾,补血益气,益智补脑,增强新陈代谢。

  芦笋:

  富含叶酸,可以提高精子和卵子的质量。

  黑芝麻

  养肾,健脑润肺,养血乌发。

  黑木耳:

  清胃涤肠,增强机体免疫力。

  黑豆:

  补肾,强筋骨,暖肠胃,明目乌发,利水解毒。

  菠菜:

  养血,止血,滋阴润燥,促进细胞增长。

  西兰花:

  增强肝脏解毒能力,提高免疫力。

  黄豆:

  是天然植物性的雌性荷尔蒙,可帮助调整女性荷尔蒙。

  韭菜:

  温补肝肾,可治肾虚阳痿,还能润肠通便。

  核桃:

  对未来胎儿的脑部,视网膜,皮肤和肾功能的健全十分有益。

  玉米:

  健脑益智,明目。

  苹果:

  富含锌元素,可提高性能力,有昨于未来胎儿的脑发育。

  蜂蜜:

  含有生殖腺内分泌素,具有的活跃性腺的生物活性。

  腰果:

  准妈妈常吃腰果可预防前列腺疾病

  大葱:

  能很好的刺激性欲,壮阳补阴。

  鸡蛋

  可以强元气,增强精子活力,消除疲劳感。

  乳酪:

  润肠,养阴,可补钙,也具有通便作用。

  卷心菜:

  准爸爸常吃卷心菜可提高精子活力。

  猪肝:

  对未来胎儿大脑发育有益。

  蘑菇:

  富含人体必需的多种氨基酸,有助受孕。

  洋葱:

  消除自由基,增强细胞的活力和代谢能力。

  虾仁:

  补充优质蛋白质,极适合身体虚弱及需要调养的备孕妈妈。

  鱼:

  富含氨基酸,钾,钙,锌等,有利受孕,也有利未来胎儿大脑发育。

  花生:

  含丰富的钙,蛋白质以及多种维生素,可促进受孕。

  小米:

  含丰富的维生素,可滋阴养血。

  牡蛎:

  富含锌,是有名的助性食物。

  牛肉:

  补气养血,强筋健骨。

(责任编辑:王少华)

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

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这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

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所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

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