推荐中药材
党参：党参具有补气养血的功效，可促生红细胞，增强机体的造血功能。
熟地：熟地具有补血、养肝、补肾的作用，对改善闭经有一定的疗效。
红枣：红枣具有补益中气，养血补虚的作用。
推荐食谱：当归熟地烧羊肉
主料：当归、熟地各20克，羊肉500克。
配料：干姜10克，盐、料酒、酱油各适量。
做法：1、将羊肉用清水冲洗，洗去血水，切成块状，放入砂锅中。
2、再放入当归、熟地、干姜、酱油、盐、料酒等原料和调味实，然后放入适量的清水，没过材料即可。
3、以大火煮沸，再改用小火煮至烂熟即可。
功效：当归既补血又活血，对血瘀或血虚引起的闭经均有疗效，熟地可补血、养肝、补肾，羊肉能温经祛寒，三者搭配，能改善月经不调、贫血、四肢冰凉、腰膝酸软等症状。
参归枣鸡汤
主料：党参、当归各15克，红枣8颗，鸡腿1只。
配料：盐适量。
做法：1、鸡腿洗净切块，放入沸水中氽烫，捞起冲净。
2、将鸡腿与党参、当归、红枣一起入锅，加适量水以大火煮开，再转小火继续煮30分钟。
3、起锅前加盐调味即可。
功效：党参、当归搭配可补气养血，促生红细胞，增强机体的造血功能，红枣可补益中气、养血补虚，本品有补血活血、增加血液细胞、防治贫血并调经止带的作用，可改善因贫血造成的闭经、月经稀发、量少等症状。
川芎桃仁青皮饮
主料：川芎、香附、桃仁、吴茱萸、牡丹皮、生地黄、白芍各15克，红花、青皮各8克。
配料：葱、姜、料酒、盐各适量。
做法：1、将所有材料洗净，先将川芎、生地黄、桃仁、白芍、吴茱萸放入锅中，加水适量。
2、用大火煎煮开，转小火煮成约400毫升的药汁，再放入牡丹皮、青皮、红花、香附，继续煮5分钟后即可关火，每日1剂，分两次服用。
功效：以上诸药搭配同用，既能行气又可活血，对治疗气滞血瘀型闭经有很好的疗效。
玫瑰益母草茶
主料：玫瑰花7-8朵，益母草10克。
做法：1、将玫瑰花、益母草略洗，去除杂质。
2、将玫瑰花及益母草放入锅中，加入清水，大火煮开后转小火再煮5分钟。
3、关火后倒入杯中即可饮用。
功效：玫瑰具有疏肝解郁、活血通经的功效，对卵巢功能紊乱而导致的闭经症状有一定的疗效，益母草能活血通经，可改善由气滞血瘀引起的月经紊乱、闭经、乳房胀痛等症状。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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