闭经怎么调理 7天调理菜谱别错过

热门文章排行榜 >>2016-09-21 14:32来源:99健康网
导语

闭经是常见的一种月经疾病,导致闭经的原因有很多,那么闭经怎么办?闭经吃什么调理好呢?

  女子超过18岁还没有来月经,或已来而又中断3个月以上的称为闭经

闭经怎么调理 闭经怎么办 调理闭经吃什么好

  闭经的原因复杂,西医有原发、继发;真性、假性;病理性、生理性等区分,中医认为,就辩证来说,不外虚、实两种。如伴有头晕、肢软、倦怠、心悸、失眠和腹部隐痛等症状,这是虚症。可吃些鱼肉、桂圆、蛋奶类食品;如伴有胸胁胀痛、小腹胀痛、情志不畅、烦躁易怒等症状,这是实证,可吃些山楂、黑木耳、桃仁类食品。

  就大体来说,虚者饮食,以益气血、补冲任为主;实者宜清淡而且易消化,应多食具有通经活血作用的食品,而暴饮暴食,肥腻甘厚、生冷酸涩的食品应该忌食。

  调理闭经的一周菜谱

  星期一

  早餐:桃仁红花粥、姜艾蛋、泡菜

  中餐:天香炉煲猪肉、鱼肚炖白鸽、淡菜炖火腿。

  晚餐:牛膝炖猪蹄、冰糖煲海参、鸡血藤烧鸡。

  星期二

  早餐:益母草粥、八珍糕、酱瓜。

  中餐:瘦肉温经汤、鱼肉四物汤、虫草烧鸡。

  晚餐:桃仁牛血羹、羊肝药杞汤、猪肉烧甲鱼。

  星期三

  早餐:桃仁粥、当归煮鸡蛋、凉拌莴苣。

  中餐:山楂肉干、归芪生姜羊肉汤、油鱼怀药汤。

  晚餐:富贵羊肉、黑豆黄精烧鲶鱼、山鸡笋干汤。

闭经怎么调理 闭经怎么办 调理闭经吃什么好

  星期四

  早餐:疏肝粥、面包、油条。

  中餐:河虾蒸豆腐、黑豆木耳煲猪尾、墨鱼桃仁汤。

  晚餐:乌豆益母草汤、附桂鹿肉煲、团鱼羊肉汤。

  星期五

  早餐:桂圆苡仁粥、八珍糕、泡菜。

  中餐:马鞭草炖猪蹄、当归红枣牛肉汤、乌鸡养血汤。

  晚餐:益母瘦肉汤、韭菜炒鳝丝、软炸山药鸡。

  星期六

  早餐:桂圆汁汤粥、鸡血藤煮蛋、榨菜。

  中餐:补血养颜羊肉汤、雀巢虾球、淡菜炖狗肉。

  晚餐:三色腰花、清蒸带鱼、精杞煲乌鸡。

  星期日

  早餐:益母草粥、黑豆红花汤、馒头。

  中餐:甲鱼山药汤、当归生姜羊肉汤、益母草黑豆蒸乌鸡。

  晚餐:杞归人参鳖、韭菜炒羊肝、补虚乳鸽煲。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

相关文章推荐

孕妇补血需要注意什么 且看这4点

末伏过后怎么吃对身体好 这些养生食物别错过

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见