闭经要调理 四款食疗方远离闭经

2016-11-30 11:24来源:99健康网

本文导读:闭经是常见的月经问题,很多女性朋友有闭经的问题,导致闭经的原因有很多,那么闭经该怎么调理呢?来看看小编推荐的几款食疗方吧。

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闭经介绍

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女性闭经怎么调理 闭经吃什么调理 调理闭经的食疗方

  每个月一次的月经是女性的标志,也是作为一个健康女性应该具备的条件。闭经让女人不能正常的排卵,严重的还会导致不孕,若出现闭经,必须要尽早医治,配合药膳调理,还你一个正常的生理期。

  田螺墨鱼骨汤

  材料:大田螺200克,猪肉片100克,墨鱼骨20克,川芎10克,蜂蜜适量。

  做法:1、黑鱼骨用清水洗净备用。

  2、大田螺取肉,猪肉切片,同放于砂锅中,注入清水适量,煮成浓汁。

  3、将墨鱼骨和川芎加入浓汁中,再用小火煮至肉质烂熟,调入蜂蜜即可。

  功效:墨鱼可滋阴养血,对改善阴虚亏虚引起的闭经、月经量少等症有较好的食疗效果,川芎调经止痛,对气滞血瘀引起的闭经,小腹隐痛或刺痛等症有很好的疗效。

  参归枣鸡汤

  材料:党参15克,当归15克,红枣8个,鸡腿1只,盐适量。

  做法:1、鸡腿剁块,放入沸水中氽烫,捞起冲净。

  2、鸡腿、党参、当归、红枣一起入锅,加适量水大火煮开,转小火继续煮30分钟。

  3、起锅前加盐调味即可。

  功效:该汤具有补血活血,防治贫血并调经理气的作用,可改善因贫血造成闭经、月经稀发、量少等症状。党参、当归可补气养血,红枣补益中气、养血补虚,是女性月经病的调养佳品。

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  猪蹄炖牛膝

  材料:猪蹄1只,牛膝15克,大番茄1个,盐适量。

  做法:1、猪蹄剁成块,放入沸水氽烫,捞起冲净。

  2、番茄洗净,在表皮轻划数刀,放入沸水烫到皮番开,捞起去皮,切块。

  3、将备好的材料和牛膝一起盛入锅中,加适量水以大火煮开,转小火继续煮30分钟,加盐调味即可。

  功效:猪蹄可调补气血,对气血不足引起的闭经患者有很好的食疗效果,非常适合经期的女性朋友食用,牛膝行气活血,对气滞血瘀或肝肾亏虚引起的闭经有一定的疗效。

  当归羊肉汤

  材料:当归25克,羊肉500克,姜、盐各适量。

  做法:1、羊肉氽烫,捞起冲净,姜洗净,切段。

  2、当归洗净,切成薄片。

  3、将羊肉、生姜盛入炖锅,加适量水,以大火煮开,转小火慢炖1小时,加入当归继续煮20分钟,加盐调味即可。

  功效:当归既能补血又能活血,羊肉具有暖胃祛寒的作用,适合畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝酸软等症的闭经患者食用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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