足部按摩能治闭经 闭经这样治疗效果好

　　闭经对于女性朋友的健康危害是比较大的，它也在一定程度上预示了一些疾病的到来，因而女性朋友在平时应该注意一些月经周期的变化来及早预防闭经，改善更年期提早到来的现象。那么，如果得了闭经怎么治疗呢？下面让小编为您介绍下足部按摩的治疗方法吧。

　　一、按摩部位

　　1、足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、腹腔神经丛、肝、胆囊、心、脾、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。

　　2、足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫。

　　3、足外侧反射区：下腹部、生殖腺。

　　4、足背部反射区：腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结、膈。

　　二、常用手法

　　1、足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

　　2、足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法。

　　3、足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

　　4、足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、分法等。

　　通过对按摩治疗闭经的方法的相关介绍，希望对女性朋友有一定的帮助。足部是人体中穴位比较多的部位了，因而经常按照上面的方式来按摩足部不仅可以促进血液循环，而且还可以治疗闭经的症状，延缓更年期的提前到来。

　　闭经了怎么办

　　闭经，这是很多女性都会有的一些问题。那当女性闭经了应该怎么办呢？下面我们就一起来看一下。

　　1、保持良好乐观的心态

　　很多患者出现闭经其实是因为长期精神过度的紧张、恐惧等不良的心理情绪导致中枢神经系统与下丘脑的功能失去了协调而引起了闭经。女性朋友在出现闭经的情况下一定要注意调整好自己的情绪，保持愉悦的心情，注意情志的调畅，使气血能够通畅，才能血行畅通。

　　2、注意合理的饮食

　　毕竟一定要注意不要暴饮暴食，少吃肥腻、酸涩性食物。很多肥胖的人就容易出现闭经，在中医学生认为，身材过于肥胖，有喜欢暴饮暴食很容易使经血不能顺畅的流出，导致闭经的发生。

　　3、注意保暖

　　当女性闭经的时候一定不要受到寒邪的侵袭，也不能淋雨或者是用冷水洗澡，这样做的话则会导致寒凝血瘀而导致闭经的产生。

　　4、夫妻生活中做好避孕措施

　　未婚女性以及已婚而没有计划生育的女性，在过夫妻生活的时候要注意做好安全的避孕措施，防止出现意外妊娠进行人流。人流次数过多也很容易破坏子宫内膜，引发闭经。

　　治女子闭经的偏方

　　1、二子红花茶治闭经

　　材料

　　枸杞子30克，女贞子24克，红花10克。

　　制法

　　将上述3味放人茶壶中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。补肾益肝，活血通经。

　　2、母鸡艾叶汤

　　材料

　　先准备老母鸡1只，艾叶15克。

　　制法

　　将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2 ~ 3次食用，月经期连服2~3剂。此方有补气摄血，健脾宁心的功效。

　　3、山楂汤治闭经

　　材料

　　生山楂肉30克，红糖适量。

　　制法

　　将以上的材料放在一个容器中并加入水进行煎煮，煮好之后既可以服用。每天一剂，连服5次就可以到达破气行淤以及消积化滞的作用。

　　4、香茶菜汤治闭经

　　材料

　　香茶菜（产于江南，又名蛇通管、铁菱角）全草及根30克。

　　制法

　　将香茶菜洗净切碎，加水、酒各半煎汤服用。每日1剂。活血，散淤，通经。

　　5、蒸柏子仁猪肝治闭经

　　材料

　　柏子仁10克，猪肝150克。

　　制法

　　将猪肝洗净，切口装入柏子仁，上锅蒸熟。每次以25毫升黄酒温服。每日1剂，分2次服。补气，养血，通经。

　　闭经吃什么好

　　1、猪鳖肉

　　鳖（甲鱼）1只，猪瘦肉500克，黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血，洗净放入沙锅内，加入猪瘦肉，再加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至烂熟。分多次吃完，须连吃数只鳖方可有效。补气血，养冲任。适用于冲任（子宫发育不良）、气血不足之闭经。

　　2、木耳核桃糖

　　黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

　　3、乌豆双红汤

　　乌豆（黑豆）50～100克，红花5克，红糖30～50克。将前二味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

（责任编辑：王少华）