不排卵怎么办

　　在不少人的认识里面，对受孕的认识就只停留在精子和卵子的相遇结合。但是他们却不知道孕育爱情结晶不如简单的相遇结合那么容易，先不说结合，就单单是精子和卵子的相遇就已经不简单了。现在不少女性朋友患有不排卵不孕的疾病，这对喜爱孩子的备孕夫妻来说无疑是晴天霹雳。那么不排卵不孕怎么办？下面我们一起看看。

　　1、合理控制体重：现在是一个以瘦为美的时代，有不少人为了美去减肥去节食，可却还有另一部分人不在意别人的目光，还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病，还会干扰内分泌系统的协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。

　　2、注意月经周期的变化：月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25--35天，接近排卵期时，女的阴道会有少许分泌物。

　　3、注意饮食：合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。

　　不排卵会来月经吗

　　如果你不喜欢小孩子，不打算生宝宝，又或者还没有到适婚年龄还没有到育龄阶段，那么也许你会觉得不排卵对你的影响不大，你也不甚关心排卵问题。如果不排卵的话，精子和卵子无法相遇结合成受精卵，无法受孕，但是不排卵的话还是会有月经的，无排卵月经。

　　无排卵的女性也会来月经，医学上称为“无排卵月经”。这与正常的月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量多少不定，有时很多，有时又很少。如同月经一样的定期出血、定期停止出血的情况很少。

　　这是因为出血的原因与正常月经不一样，不是由于雌、孕激素同时减少，子宫内膜的一部分脱落而出血，而是只受雌激素的作用，当雌激素水平波动时，子宫内膜一部分脱落而出血。

　　不排卵本身就是一个症状，是不孕的症状之一。一般而言，不排卵没有特异的症状和体征。虽然不排卵没有明显的症状，但不同原因造成的不排卵，可表现为类似的伴随症状。不排卵的有些伴随症状和体征通常是在医生的检查和问诊中才发现的。

　　不排卵体温会升高吗

　　人体不排卵体温会身高吗？人体的正常体温是37℃左右，但却不是绝对37℃。因为在不同的身体状况下，人体的体温也会随身体状况的不同而改变，例如在人体排卵的时候人体体温会升高。因此可以根据体温的不同，来判断女性是否排卵。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。

　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天（平均14天）。

　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。

　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。

　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

（责任编辑：王少华）

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