产后恶露形成的原因，是由于子宫收缩而导致胎盘从子宫壁上剥落，而子宫壁上的血管自然会出血，然后随着子宫的恢复而慢慢关闭血管断端。在这个过程中，流出的血液及宫壁上脱落的蜕膜组织以及粘液等混合物就是恶露。那么，产后恶露正常是什么颜色的？

　　红色恶露

　　产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液，有时有小血块，有少量胎膜及坏死蜕膜组织，称为血性恶露。血性恶露量比较大，持续三到四天，有的人持续一周，一周后子宫出血量逐渐减少。

　　淡红色恶露

　　分娩7天后，子宫出血量减少，浆液增加，转变为浆液恶露。一周以后至半个月内，浆液恶露较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为淡红色的浆液。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多。

　　白色恶露

　　产后半个月以后至三周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露粘稠，呈白色或淡黄色，一般持续三周干净。

　　恶露期间怎么预防感染？

　　产后恶露排出所需时间一般是在3个星期左右，适当服用益母草制剂，有协助子宫收缩、促进子宫恢复、减少恶露排出量、缩短恶露排出时间的作用。

　　在恶露排出的这段时间内，保证外阴的清洁非常关键。可每天用温开水清洗外阴，上、下午各一次，保证外阴部位的恶露和污垢清洗干净。

　　勤换卫生垫，卫生垫应包装完好，换垫时，手不要接触卫生垫中央，以防污染。

　　勤换内衣内裤，确保外阴清洁、干燥。

　　对于产妇来说恶露的及时排出更有利于产妇的身体健康，通常情况下产妇的恶露月子里的时候就应该可以全部排干净了。对于产妇来说只有恶露排干净了，才代表产后的身体恢复健康，产后如果恶露排不干净，对产妇的身体健康影响是很大的。那么，女性产后恶露不尽怎么办呢？

　　及时就诊

　　如果在分娩后一个多月恶露不尽，同时伴有腐臭味或者腹疼、发热等，或者恶露量逐渐增多，颜色越来越深等都应该及时去医院就诊。

　　坚持哺乳

　　坚持哺乳，有利于子宫收缩，从而促进恶露的排出。宝宝吮吸乳头也是可以促进恶露的排出的。

　　注意卫生

　　如确诊没有多大危害，就需要我们平时注意个人卫生。产后使用垫纸质地要柔软，保持会阴部清洁，防止发生感染。

　　适当喝红糖水

　　适当喝红糖水可以促进恶露的排出。红糖是暖宫的，有助于排恶露，产后需要补充红糖水。但是恶露排净后就要停止喝，否则会造成恶露反复。

　　不要一味进补

　　饮食不宜大补，因为大补容易导致血压上升、血管扩张、加剧出血，延长子宫的恢复期，造成恶露不绝。饮食要以清淡有营养的为主的。

（责任编辑：王少华）

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