产后恶露是一种生理性的变化。一般发生在产褥期，持续的时间大约4~6个星期，如果超过这个时间，则可以称之为恶露不尽。如果女性真的产后恶露不尽，那么就变成让女性朋友们担忧的事情了。红糖水，大家都很熟知的一种东西，红糖的功效很多，包括健胃消食、健脾暖胃、补血益气、活血化瘀等等。那么，产后恶露不尽可以喝红糖水吗？
对于女性某些妇科疾病，红糖可以起到缓解和补益的效果。不过，虽然产后的女性可以适量地喝些红糖水，并且能够对身体的恢复发挥一定的作用。但是如果女性出现了产后恶露不尽的情况，喝红糖水只会让恶露变得更重。
产后喝红糖水的注意事项
1、由于红糖水具有活血化瘀的功效，在一定程度上可以起到补气养血的作用，因此，对于产后一周的女性来说，可以帮助产后恶露的顺利排出、还能帮助恢复元气给哺乳做准备。
2、在产后一周内可以喝些红糖水，但要控制量，如果产妇大量饮用是会导致糖分过多，从而影响了钙、镁元素的吸收的。还可能导致维生素B的缺乏，引起骨质酥松。
3、喝红糖水适合在产后一周内食用，当超过了一周则不适合喝。这主要也是因为红糖的活血化瘀功能。女性在确诊为恶露不尽之后喝红糖水，是会让恶露增加而引起失血性的贫血。反而不利于产妇子宫的恢复。
产后恶露不尽吃什么好
鸡蛋羹
材料：鸡蛋、阿胶、米酒、盐
做法：鸡蛋打入碗中用筷子打散；然后把阿胶也打碎备用；取一口锅放入阿胶再加入米酒和一些清水用小火煮；等阿胶融化以后倒入打好的鸡蛋液，再加入适量食盐调味即可。
功效：鸡蛋是产妇们坐月子的补品之一，阿胶又具有补血和止血的功效，对于产后子宫出血有一定的辅助治疗的效果。因此这道鸡蛋羹对产后恶露不尽有一定的治疗作用，
山楂红糖饮
材料：新鲜山楂、红糖
做法：山楂用清水洗净以后切成薄片备用；取一口锅，把山楂放入，接着往锅中加入适量的清水再放到火上用大火煮；等山楂煮到烂后加入红糖再煮一下即可。
功效：山楂能够促进消化，增加产妇的食欲，同时还具有散淤血的作用。红糖是补血益血的功效。因此山楂红糖饮可以帮助产后恶露不尽的女性尽快化瘀，尽快排除恶露。
（责任编辑：张淑兰）
