月经是女性每个月都会出现一次的正常生理现象。而在怀孕过程中，月经就会暂时停止出现，直到分娩过后，月经才会重新恢复过来。但普遍新妈妈都会出现产后月经不规律情况，有的新妈妈对此则显得比较担心，害怕是否患有什么妇科类疾病，进而导致产后月经不规律。
由于产后月经恢复需要一个过渡时期，而所需时间则视乎个体体质而定，所以不同女性产后月经恢复正常所需时间会存在较大差异。那产后月经不规律情况正常吗，导致产后月经不规律的原因有哪些？
1、月经周期不规律（月经不调主要现象）
【症状】主要是月经的周期不规则，有时长有时短，完全找不到规律。
【原因】产后月经不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等；器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等；药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。
【治疗】平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。
2、经血量少
【症状】月经量很少，较产前相比，严重减少。
【原因】有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了，这就是月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少；先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，最后导致月经过少；有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也能发生月经过少。
【治疗】一般以预防为主要的手段，新妈妈在平时应从以下方面注意防治：应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术；应将避孕药与其他避孕措施交替使用，以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。
3、经血量多
【症状】新妈妈产后月经规律，但每次月经的出血量很大。
【原因】月经过多主要是由器质性疾病，如子宫肌瘤所致，但最常见病因还是排卵型DUB。正常情况下，每个月经周期的经血量一般不超过30毫升～50毫升如果超过80毫升，则可诊断为月经过多。每个人月经周期的经血量都不相同，这只能根据自己的情况来判断了。
【治疗】有很多方法可以治疗月经过多，包括手术治疗，如子宫切除和内膜剥除。另外也有大量药物可以治疗月经过多，如口服药物或宫内节育器释放药物。产后通常采用药物治疗。
4、闭经
【症状】产后一直不来月经。
【原因】哺乳期可能会不来月经，再次怀孕也会不来月经，还有产后大出血导致的席汉氏综合征、产褥感染引起的Asherman综合症都有可能造成闭经。
【治疗】首先排除因为哺乳的原因和怀孕的可能。建议到医院做详细检查，明确诊断后，对症治疗。
产后月经不调的原因
女性产后出现月经不调可能是由多种原因引起的，下面就给大家做一下具体的介绍。
1、在经期来潮前经血过多的话，这种情况多是由器质性疾病导致的。
2、经期来潮前月经量过少多是产妇体虚或外伤出血造成的；先天性的肾精不足也会导致经血量的不足；女性内分泌正常，但是子宫发育不良也会使月经量减少。
3、生理周期不规律可能是内分泌失调、药物和气质病变引起的，肿瘤、生殖器官出现炎症以及营养不良都属于器质病变；不少女性在产后使用内分泌制剂等，也会使月经来潮的时间变得不规律。
产后月经不调怎么办
女性在产后出现月经不调的症状也不要过于担心，做好调解还是能够改善月经不调症状的。
1、合理饮食：准妈妈产后月经不调可通过合理的饮食搭配来进行调节，可以多吃一些丝瓜，有助于疏通经脉使血液更加流通，还可以起到清热解毒的功效；多吃羊肉粥可以补血止痛和补气；多吃猪皮冻还可以滋肾养肝养血益阴，更有助于调节月经不调。
2、心情愉悦：产后要保持愉悦的心情，这样就可以减少心理压力来放松心情。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定，情绪不要有太大的波动。
3、适当运动：产后可以进行适当的运动，这样不仅有助于提高身体的免疫力，更有助于气血的运行。
4、按摩保健：准妈妈还可以进行自我按摩，特别是对腹部的按摩。
准妈妈在月经不调时，一定要注意饮食的合理搭配，适当进行补充营养补充钙，同时还要加强体育运动，更要注意休息注意劳逸结合。不少女性在经期月经量少可能是由于子宫内膜受伤导致的，更不要长期大量服用避孕药，这样会使垂体功能受到一定的抑制，所以一定要采用安全性较高的避孕方式。
产后月经怎么调理
除了用药物治疗月经不调外，在生活饮食上也应该注意。
饮食调理：
1、多吃丝瓜丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。
2、其它也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物；或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。
3、少辛辣不能够吃刺激性的东西，不要吃辛辣的东西，否则易加重病情，还容易引起产后便秘。
4、饮食调整不是主要的以医学治疗为主，食疗调理为辅。饮食调理的同时，还要去医院进行检查必要时要接受治疗。
在生活规律上，也应该养成良好的习惯，对预防月经不调也很有帮助。
1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。
2、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。
3、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
4、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
5、如果你是剖腹产，还要注意产后护理，如果引起剖腹产后遗症就不好了，对月经不调也会加重。
（责任编辑：王少华）
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