黄芪粥
黄芪30克，粳米100克，陈皮末3克，红糖适量，黄芪水煎两次，取汁，入粳米煮粥，熟后加陈皮末3克，稍煎，再入红糖，一天吃一次。
功效：补气健脾，主治产后气虚。
参术芪米粥
党参9克，白术18克，黄芪15克水煎两次取汁，加粳米60克煮粥，一天一剂。
功效：补气健脾，主治产后气虚。
益母红糖饮
益母草60克煎取汁，加红糖50克，趁热喝，一天一剂，连服五天。
功效：活血化瘀。主治产后瘀血阻滞，症见下腹痛，恶露不下或恶露淋漓不尽。
山楂红糖茶
山楂50克，水煎，加红糖20克，趁热喝。一天一次，连服五天。
功效：活血化 ，主治产后瘀血阻滞，症见上方。
冬瓜赤豆茶
赤小豆，冬瓜皮各适量水煎，代茶饮，一天一剂，连服五日。
功效：清热利湿，主治产后湿热内阻，症见下腹痛，恶露味重或有臭味，口干口苦。
火腿豆腐汤
豆腐250克，鸡蛋一个，火腿30克，猪油，猪排骨汤，料酒，水豆粉，细盐，葱花，味精各适量。鸡蛋打在碗中，加适量水豆粉搅匀，火腿发小粒，豆腐切小三角形，平放在抹在猪油的平盘内，加上蛋糊滚匀，上摆火腿粒，上笼蒸熟，取出，猪排骨汤入锅煮开，倒入蒸好的豆腐再煮沸，加调料，一天吃两次。
功效：促食欲，补营养，助康复。
猪排鸡骨汤
猪排骨200克，鸡骨架200克，猪前蹄一只，海虾5克，香菜10克，盐，味精，料酒，姜末，葱各适量，猪排骨，鸡骨架，猪蹄切块，加清水以大火煮沸后去浮沫，加料酒，姜末，细盐，改用小火煮至汤呈现奶白色时，加入海虾，香菜，葱，味精，一天吃一次。
功效：诱发食欲，促进优质乳汁分泌，补充钙质。
红花益母汤
经花3克，益母草15克水煎取汁，加红糖适量。一天一剂，连服5天。
功效：活血化瘀，主治产后瘀血阻滞。
（责任编辑：王少华）
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