产后感染怎么办 产后感染吃什么调养

　　在各种感染的类型中，偶尔会出现发热症状，有时可达39摄氏度，还会伴随颤抖，头痛和其他不适，一旦出现产后发热一定要及时就医。

　　饮食重点：

　　1、多喝水能增强肾脏的免疫功能，也有利于血液循环，可以增强抵抗力，每天喝水量1500-2000毫升。

　　2、多吃含维生素的食物，能起到促进伤口愈合，产后感染时，妈妈需要多吃富含维生素A和维生素C的食物，蔬菜中的菠菜，番茄，菜花，苦瓜等，以及水果中的橙子，西柚和苹果等。

　　3、少吃辛辣，温热食物，葱，韭菜，蒜，胡椒，生姜等食物会对感染伤口造成刺激。

　　4、忌食温性食物，如羊肉，狗肉，兔肉及油腻食物，以免阻碍感染伤口的恢复。

　　调养食谱：金针千张

　　营养：这道菜可增加人体的生物活性，促进人体内的新陈代谢，对产后感染有一定的防治作用。

　　用料：金针菇250克，千张100克，青红椒各2个，干辣椒，水淀粉，盐，白糖，香油各适量。

　　做法：1、将金针菇去除根部洗净，千张，青红椒均切成丝。

　　2、净锅上火，倒入植物油烧热，下干辣椒爆香，放入金针菇稍炒。

　　3、调入盐，白糖，翻炒到熟，用水淀粉勾芡，淋入香油，起锅装盘即可。

　　番茄双花

　　营养：此方适用于急性膀胱炎引起的小便不畅，尿频尿急，产后感染等。

　　用料：菜花，西兰花各200克，番茄1个，葱花，白糖，盐，番茄酱各适量。

　　做法：1、将菜花，西兰花洗净，去除根部，切成小朵，入开水中焯一下，捞出，番茄洗净切成小丁。

　　2、起锅热油，下葱花爆香后放入番茄酱翻炒片刻，加少许清水，大火烧开。

　　3、将菜花，西兰花和番茄放在锅中，调入盐和白糖翻炒均匀，待汤汁收后装盘，撒上葱花即可。

　　生菜胡萝卜卷

　　营养：胡萝卜富含维生素A，生菜含维生素C，它们可以促进感染伤口愈合。

　　用料：胡萝卜250克，生菜250克，盐，淀粉各适量，香油少许。

　　做法：1、将生菜叶择洗干净，用沸水略烫，将胡萝卜洗净，切成细丝，用盐略腌，投入沸水中略烫，捞出过凉，沥干水分，加入盐，香油，淀粉拌匀。

　　2、将生菜叶铺开，放入适量的胡萝卜丝，卷成拇指大小的卷，然后上蒸锅蒸约3分钟，晾凉后改刀装盘。

（责任编辑：王少华）