妇科保健

来例假到底能不能洗头 5大事项要注意

头发也是我们需要清洁的一部分,有的女性到了经期的时候,一个星期都不洗头,认为经期不能洗头,那么来例假到底能不能洗头?不妨 ...[阅读全文]

例假 洗头注意事项

经期运动好处多 适合经期的4个瑜伽体式

瑜伽是很多女性喜欢的一项运动,练瑜伽的好处有很多,那么经期可以练瑜伽吗?以下就是适合经期的四个瑜伽体式。 ...[阅读全文]

瑜伽 经期运动

女人经期能洗澡吗 牢记五大原则更健康

经期是女性的一个特殊时期,经期的注意事项有很多,那么女人生理期可以洗澡吗?赶紧来了解一下吧。 ...[阅读全文]

经期洗澡 生理期洗澡 女人经期

体寒影响生育 这样调理体寒效果好

体寒是很多女性朋友都会遇到的问题,导致女性体寒的原因有很多,那么女性体寒怎么办?体寒该如何调理呢? ...[阅读全文]

体寒 体寒调理 女性体寒

回南天不做“霉女人” 护理谨记六不要

南方很多地区已经进入回南天气了,到处都是湿答答的,这个时候女性私处更容易招惹细菌,所以回南天女性私处护理一定要做好。 ...[阅读全文]

回南天 阴道炎

"宫寒"是女人变老根源 暖宫四个小秘籍

宫寒就是子宫怕冷,宫寒的危害有很多,严重的还会导致女性不孕,那么宫寒怎么办?以下就是暖宫的四个小秘籍。 ...[阅读全文]

暖宫方法 暖宫 宫寒

补血养颜 女人按4大穴位气色红润

女人气血不足很容易造成面色苍白,想要气色红润,就要做好补血工作,那么女人按哪些穴位可以补血呢?一起来看看吧。 ...[阅读全文]

补血

女性晨起喝水有讲究 喝出健康水美人

水是我们每天必喝的饮品,而且只有喝了足够量的水,身体才会更健康,那么清晨第一杯该怎么喝?赶紧来看一下吧。 ...[阅读全文]

健康喝水

玫瑰花茶功效多 宫寒可以喝玫瑰花茶吗

在日常生活中,玫瑰花茶是很常见的一种花茶,它的味道清香可口,具有很好的功效与作用,很多女性朋友都会经常喝玫瑰花茶。那么宫 ...[阅读全文]

宫寒 花茶功效 玫瑰花茶

春季减肥正当时 5分钟健美操让你快速瘦

春季是一个减肥的好时机,春季减肥的方法有很多,运动减肥是一个不错的方法,以下就是小编推荐的每天5分钟健美操瘦身法。 ...[阅读全文]

减肥