妇科保健

饭后半小时是养生黄金期 如何充分利用

一日三餐补充能量,还可以调节我们的身体机能,增加人的抗病能力。科学饮食需要食物多样化、多吃新鲜蔬果等等,在饭后还是养生的 ...[阅读全文]

足三里 养生穴位 科学饮食

女性20岁护肤需注意 错误护肤老得快

洗脸、爽肤水、精华、乳液。。。这些护肤的小步骤一步也不能马虎。因为,如果20岁的你用了错误的护肤手法,那么会让你比同龄人老 ...[阅读全文]

护肤 保湿 食物

狐臭让人产生自卑心理 女性狐臭怎么去除

狐臭是腋窝的臭汗症,是汗腺与细菌相结合后产生的刺激气味,让人产生自卑心理,影响社交。那么,女性狐臭要怎么去除呢?这些去狐 ...[阅读全文]

偏方 臭汗症

长期坚持早睡对女人的好处 你应该知道

早睡的女人身体会出现许多变化。如让女性容光焕发、排毒、提高自身免疫力、让人精力旺盛等等。总之,早睡是养生家们推崇的养生方 ...[阅读全文]

护肝 排毒养颜

女人超过30岁多吃什么抗衰老

都说“男人三十一枝花,女人三十豆腐渣”,女性30岁开始,身体的各项技能就不如20岁,因此,女性30岁要开始抗衰老。那么,具体要 ...[阅读全文]

女性 抗衰老 饮食

小米适合冬天吃 三种搭配补脾胃睡得香

小米,原名粟。女性经常食用小米可以镇静安眠、补益脾胃、减少腹泻以及消化不良,还有解除口臭和脚气的功效。那么,日常要如何食 ...[阅读全文]

小米 脾胃

五个表现说明藏“毒”已深 排毒清体怎么做

人体内有毒素,身体就会有相应的反应。如果当你脸颊长痘、舌头溃疡、脸上长色斑、便秘等等,都代表体内毒素堆积,需要及时地清体 ...[阅读全文]

毒素

为什么冬天要多吃红色食物 抗疲劳防贫血

冬季的红色食物大多含有铁元素,可以抗疲劳防止缺铁性贫血。这也是冬季多吃红色食物的原因。那么,还有哪些食谱适合在冬天食用呢 ...[阅读全文]

缺铁性贫血

女性25岁要补肾 5个实用方法补足肾气

女性25岁开始走下坡路。想要维持身体的各个机能需要补足肾气。那么,女性25岁后有哪些实用的补肾方法?跟着小编一起往下看。 ...[阅读全文]

按摩 补肾

女性血液循环不畅 麻木抽筋是最初症状

麻木和抽筋是血液循环不畅的最初症状。当然女性血液循环不畅的症状还包括发绀、苍白以及手脚冰凉、头晕等等。那么,女性血液循环 ...[阅读全文]

抽筋