睡前饥饿吃六种食物 既能助眠还不易发胖

如果睡前饥饿感来袭，你会怎么做呢？是吃饱了入睡还是饿着入睡。一些怕胖的女性朋友们，小编这就介绍几款睡前吃了不发胖的食物， ...[阅读全文]

睡前 饥饿

女性春季养生锻炼要注意什么 不要过度运动

女性参与体育锻炼是很好的一件事情。不仅可以加快血液的循环，还能排毒减肥预防妇科疾病。但是，春季养生锻炼也有注意事项哦，一 ...[阅读全文]

春季养生 锻炼 感冒

有利于春季排毒的三种白色蔬菜

在春季排毒是很重要的事情，因为可以从根本上防止细菌的活跃，同时排毒可以防止各种疾病的发生，当然也能保护身体。那么，春季排 ...[阅读全文]

蔬菜 春季养生 春季排毒

头发越梳越掉 女性要避开8个梳头误区

梳头是一个很好的养生方式，不仅可以活血益气，还能促进毛发的生长。但是很多人的梳头方式都用错了。接下来，小编整理了8个常见 ...[阅读全文]

脱发

女人一生分几个时期 各个时期又该如何护理

女性一生可以分为6个生理阶段。从新生儿期一直到老年期。那么，女性各个时期要如何护理呢？跟着小编一起来了解吧。 ...[阅读全文]

青春期 老年期

为什么喝再多水嘴巴还是干 缓解方法学起来

春季万物复苏，这个季节也是人体阳气上升，容易上火的季节。体内有火嘴巴就变得很干。但是有些人不管怎么喝水也解决不了口干问题 ...[阅读全文]

上火 春季

为什么睡得越多反而越累 原因都在这了

睡觉本该是一个放松身体和调养身体的一种方式。但是很多人，睡得越多反而越累。这到底是怎么回事呢？小编给你解答。 ...[阅读全文]

睡眠 熬夜

奔三女性的福音 8种食物美容养颜延缓衰老

哪个女性不想永远年轻呢？但是对于奔三的女性来说，想要保持年轻，就必须从生活中入手，而有些食物就真的能美容养颜，延缓衰老。 ...[阅读全文]

人老骨先衰 哪些骨科疾病“偏爱”女性

人体的骨量从35岁开始就逐渐在下降，而到了40~59岁便达到了最高值，且这个时期女性也很容易受到骨骼疾病的侵害。那么，女性同时 ...[阅读全文]

骨质酥松 骨科疾病

8种人容易缺乏维生素 需要及时补回来

维生素是人体健康必备的营养素，不管缺哪种维生素都是不健康的表现。而有8种人身体容易缺乏维生素。具体的跟着小编往下看。 ...[阅读全文]

经血量多 饮食不规律 缺乏维生素