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胶原蛋白功效多 每天吃胶原蛋白好吗

2017-02-20 14:06来源:99健康网

导语
胶原蛋白是常见的一种营养保健品,现在市面上胶原蛋白的品牌有很多,确实胶原蛋白有很多功效,那么每天吃胶原蛋白好吗?

胶原蛋白的功效 每天吃胶原蛋白好吗 胶原蛋白对皮肤好吗

  胶原蛋白皮肤好吗

  胶原蛋白是皮肤主要组成成分,占皮肤真皮层的75%以上,构成了一张细密的弹力网,锁住水分,如支架般支撑皮肤,使皮肤润泽、光滑、充满弹性,是现在白领首选的美容护肤品。

  保湿:胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子,它们与皮肤有很好的亲和力和相容性,能渗透入皮肤表皮层,能够形成皮膜、保护皮肤,给予肌肤滋润与柔软性,促使其细孔收缩细致;并与角质层中的水结合,形成网状结构,锁住水分,使皮肤丰满,皱纹舒展,有效防止老化。保养:目前在欧美国家服用胶原进行皮肤深层养护已成时尚。用胶原蛋白作为口服类护肤品,在皮肤养护的不同环节、不同层次上起到不同的作用,针对皮肤的不同结构和成分,对皮肤进行深层次的护理。

  滋养:活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强,可透过角质层与皮肤上皮细胞结合,参与和改善皮肤细胞的代谢,使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性,改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢,增强血液循环,达到滋润皮肤的目的。

  亮肤:皮肤的光泽取决于含水量,胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽,散发健康的光彩。

  胶原蛋白的作用主要有哪些

  胶原蛋白是皮肤的“软黄金”,当皮肤出现细纹或者斑点的情况,就是胶原蛋白流失造成的。适量地补充胶原蛋白,可以预防衰老。

  a)皮肤皱纹和细小皱纹的产生都是和胶原蛋白的流失有关。胶原蛋白能够渗透真皮层,重建组织结构修复受损的弹力纤维,延续细胞衰老。

  b)美白淡斑:肽能抑制酪氨酸酶的活性,降低黑色素的生成。

  c)保水补水:肽链中含有大量的亲水基因,能够吸收大量的水分,对皮肤有良好的保湿效果。

  d)收缩毛孔:胶原蛋白填充在皮肤的真皮层中,增加紧密度,使其附有张力、弹性。

  e)淡化黑眼圈、眼袋:有些人皮肤薄,血液淤积于眼部,造成黑眼圈、眼袋的发生,补充胶原蛋白,填充缝隙,肌肤变紧,淡化黑眼圈作用。

  f)挺满乳房:乳房是由结缔组织构成的,而胶原蛋白是组成结缔组织的重要组成部分,胶原蛋白与弹性蛋白、多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,衬托人体的曲线。

  g)辅助睡眠、减肥。

  h)沉淀钙质:锁住水分,锁住钙质。

  紧肤:当胶原蛋白被皮肤吸收后,填充在皮肤真皮之间,增加皮肤紧密度,产生皮肤张力,缩小毛孔,使皮肤紧绷而富有弹性!

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  每天吃胶原蛋白好吗

  服用胶原蛋白也要有个度,并不是服用的越多效果就越好。另外也要根据个人的吸收情况来服用,如果吸收效果不佳的话,过多的服用胶原蛋白也只能是造成不必要的浪费。

  胶原蛋白是一种高分子蛋白质,能使皮肤保持结实而有弹性。它存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位。在皮肤方面,它与弹力纤维合力构成网状支撑体,提供真皮层坚定有力的支撑。随年龄增长,人体胶原蛋白含量会逐渐流失,皮肤便会失去弹性并变薄老化。因此可以说人的皮肤老化的确与胶原蛋白流失有着千丝万缕的关系。

  的确,在一些含胶质的食物,如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都富含胶原蛋白,但通过饮食并不能让你的皮肤受益多少。

  市场上关于胶原蛋白的护肤品

  市场上关于胶原蛋白的护肤品也不少,在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸,直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果,但这种作用是暂时的,长期使用,也不会转化为自身的胶原蛋白。

  可能“直接补充”胶原蛋白的最有效做法,是美容医学上将萃取自小牛的胶原蛋白经过处理之后,像打针一样,注射到真皮层里,用来修补静态皱纹——法令纹、嘴唇四周的皱纹等,及因为痤疮(青春痘)发炎严重,伤及真皮层的胶原蛋白所形成的疤痕、凹洞。但是,这做法仍有一些限制:

  1.效果是暂时的。打入身体的胶原蛋白不会乖乖地一直待在真皮层,而是会慢慢消耗代谢掉,所以依个人情况而异,只能维持半年到一年左右,届时必须再注射补充。

  2.花费昂贵。注射一剂数千元的费用不是每个消费者都能承受的。

  3.可能引起少数人过敏。皮肤科医师建议过敏体质的人先做过敏测试,确定没有不良反应,再施针。而目前比较新的做法是注射另一种强效保湿成分——玻尿酸来取代胶原蛋白,可以避免过敏问题,安全性更高。

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