孕妇可以服用胶原蛋白粉吗

　　孕妇能喝胶原蛋白粉吗

　　胶原蛋白粉具有美容的功效，很多的女性都有服用胶原蛋白的习惯。但是怀孕之后，还能不能喝胶原蛋白粉呢？

　　1、只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。

　　2、胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器，因此对预防疾病很有帮助。可提高免疫机能、抑制癌细胞、活化细胞机能、活化筋骨、治疗关节炎及酸痛。

　　3、防止皮肤老化、去皱纹。随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象，所以，女性补充胶原蛋白是一种延衰的必须。

　　孕妇是可以喝胶原蛋白粉的，但是胶原蛋白从鱼皮到洁白的粉末，中间要经过一系列的过程，虽然说可以做到非常的精纯，但是还是做不到100%，还有就是胶原蛋白有一定的药理作用，所以孕妇还是不能多吃。

　　孕妇喝胶原蛋白粉的注意事项

　　虽然女性怀孕也可以喝胶原蛋白粉，但是市面上不同生产厂家生产的胶原蛋白粉除了从动物中提取胶原蛋白这一重要成分外，还会根据产品的主要作用功效来添加其他的成分，所以孕妇喝胶原蛋白粉时要慎重。有的胶原蛋白粉主要成分胶原代表提取自深海鱼皮，像这种除了胶原蛋白主要成分之外，不添加任何其他成分的胶原蛋白粉，就十分适合孕妇服用。但是有的胶原蛋白粉就不适合孕妇服用。有的除了含有胶原蛋白这种主要成份外，还含有番泻叶提取物和芦荟全叶粉，番泻叶提取物和芦荟全叶粉有减肥的功效。所以这样含有不利于孕妇及胎儿健康的成分的胶原蛋白粉就不适合孕妇服用。

　　记住孕妇所喝胶原蛋白粉一定要挑选无添加其他成分的胶原蛋白粉。

　　胶原蛋白的识别方法

　　人们在买东西的时候，不怕东西贵就买到假货。现在，市面上有很多关于补充胶原蛋白的保健品，但是并不是每一种产品都是能够补充胶原蛋白的，那么对于市面上卖的那些胶原蛋白的相关产品，我们要如何区分真假呢？小编就在这里教大家几点关于胶原蛋白的区分方法。

　　1、工艺：胶原蛋白是美容健康食品，生产胶原蛋白通常采用水解和酶解两种方法，，酶解技术比水解明胶（或动物骨）的方法更安全，不会因强酸、强碱的作用而破坏天然的化学结构。

　　2、原料：好胶原蛋白原料为健康的动物皮，最终产品应该为多肽结构，专家指出胶原蛋白的分子量接近3000Da左右最易于人体吸收和利用。

　　3、好的胶原蛋白无腥臭味，卫生，安全，水溶解性好，流动性好。

　　4、好的胶原蛋有效白氨基酸含量高，如：（羟）脯氨基酸、甘氨酸、赖氨酸等为促进人体合成胶原物质的有效氨基酸。好的胶原蛋白这些氨基酸含量应该高。

　　5、好的胶原蛋白应不含脂肪、糖、胆固醇、嘌呤、防腐剂等物质。

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（责任编辑：王少华）