女性偏头痛怎么应对 这些办法能解决

热门文章排行榜 >>2017-12-15 16:13来源:99健康网
导语

有专家发现女性患偏头痛的人数远远超过了男性,而且与月经和生活习惯有关。那么,女性偏头痛怎么办?或许可以尝试一下中医疗法。

  偏头痛是一种偏侧的头痛,如果女性处在光、声刺激环境,又或者日常活动中均会加重头痛,相反安静环境、适当的休息则可以缓解头痛。有专家发现女性患病人数远远超过了男性,这种“偏爱”现象很有趣,但是很多人并不清楚其中的原因是什么?

女性偏头痛是什么原因 女性偏头痛怎么办 女性偏头痛中医如何治疗

  第一、女性体内激素影响

  专家们发现,偏头痛在女性排卵期或月经来潮前出现的比例最高,已经超过平常时期。这是因为这段时间女性体内的激素含量较高,这种体内激素猛增的后果是产生大量的“血清基”,而血清基是可以控制大脑神经,让人心情烦躁,情绪变得激动最终导致偏头痛的发生。

  另外,月经前后女性的血液中的一种前列腺素会被大量释放,这种激素可不得了,它可以扩张血管、松弛平滑肌,扰乱血管的舒畅功能;

  这段时间它还会释放一种叫安多啡的物质,这个物质可以让人体的内分泌减少,具有镇痛和麻醉的效果,这两种东西一增一减,让偏头痛更加严重。

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  第二、不良生活习惯影响

  女性加班熬夜睡眠不规律、不爱运动、饮食不当、精神压力过大、性格忧郁内向、爱抽烟酗酒等等,这些不良的生活习惯让女性成为偏头痛的潜在患者。那么偏头痛我们拿它还有办法吗?

  偏头痛的中医疗法

  1、热水浸手法

  将双手浸入装满热水的盆中,水的温度控制在双手能忍受的范围内,坚持浸泡的时间不长,半个小时即可。这个热水浸手法可以让手部的血管扩张,这样冲进脑部血液就会相应地减少,从而达到减轻偏头痛的效果。

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  2、中药塞鼻法

  中药塞鼻就是将川芎15g、白芷15g、灸远志15g,把三种药材烘焙干后加上7g冰片研磨成细粉,偏头痛来临时用纱布包少许药粉塞入右鼻,15分钟后就可止痛。

  3、饮食疗法

  核桃、花生、海带、橘子以及新鲜的绿叶蔬菜含镁丰富,女性偏头痛患者多吃镁食物也可以缓解症状

  4、梳摩头部痛点法

  把双手的十个手指尖放在头上最痛的地方,然后做梳头的动作,梳头时动作要轻但速度要快,每次梳摩100次,利用早、中、晚饭前的空隙做这组动作,也能止痛。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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