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月经有血块怎么调理

2013-12-09 16:26来源:99健康网

导语
月经有血块怎么办?月经有血块的原因有很多,那么月经有血块怎么调理?

月经有血块怎么办 月经有血块怎么调理 月经有血块的原因

  在正常情况下,月经是暗红色的,没有紫暗色或者黑色血块,一旦发生有黑色血块的月经,常伴有痛经。月经有血块的女性,通常情况下都会与血淤有关,常常有气滞血淤的表现。调理月经血块我们可以从活血化淤这方面来调理。

  我们可以根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类的食品或者药物,对改善月经血块均有良好效果。

  月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。以尽快调理好自已的月经。

  月经期间吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象。女性朋友应在月经期间多喝红糖水,红糖具有活血化瘀的作用。这对于调理月经血块有很好的功效。

  如果在月经期间出现大量的血块以及月经增多的症状。则很有可能是子宫病变、妇科疾病引起的,应该及时去医院做子宫及妇科检查。

  温馨提示

  如果月经颜色为暗红色,而且只是有少许的血块、碎片,属于正常现像。不必过于担心。月经期间多注意保养即可。

  参考资料里有一个很好的调经配方,对于调理月经有血块、月经不调都有很好的效果。大家可以去试试。

  如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出,囤积5~10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。小腹还会疼痛的话,可能是血气不通,平时要加强运动,经期的时候可以适量运动只要别太剧烈。此外经期应当注意:

  1.生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。

  2.忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。

  3.吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。

  4.拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

  5.不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。

(责任编辑:王少华)

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