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经期护肤 经期只需7招拥有水嫩美肌

2016-05-03 09:17来源:99健康网

导语
好肌肤是一个女人的名片,美容护肤是女人一生的事业,每个女人都非常重视自己的外貌,美容护肤步骤正确的究竟该怎么做呢?经期如何护肤呢?

经期如何护肤 经期护肤的小窍门 经期护肤的方法

  经期护肤7招养出水嫩美肌

  女性月经期间,体内分泌的雌激素下降,雄激素相对升高,以及由此产生的情绪变化,都会影响皮肤的状态。因此,不但生理期期间要好好保养皮肤,经期护肤就变得尤为重要。

  要注意休息,保证充足的睡眠

  每日用温水清洁皮肤2~3次,洁肤用品性质要温和,最好有一定的去油作用,在油脂较多的t字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以应避免使用过多的化妆品。

  皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔

  同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此防晒的工作也显得格外重要。

  每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩

  轻轻地在眼周画圈,然后用手指轻扣眼眶,点压眼眶上的穴位,按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿,可以将两块化妆棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼睑上,10分钟后取下,可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

  用专用洁面乳洗脸

  生理期期间容易长痘痘,应对方法是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳对肌肤进行清洁。对于不敏感肌肤,还可用电动洁面洗擦脸,用于清除T区甜桦毛孔内污垢和老废角质。每周一次。

  注重清洁、加强控油

  面色黯淡无光,感觉脸上疙疙瘩瘩的,而且容易过敏。生理期前,体内的激素变化体现在皮肤上,出现油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等现象,这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。

  祛除角质、注意防晒

  角质层变厚,很容易产生粉刺、湿疹等,皮肤变得敏感,有些人还会面部发红。这个时期里,使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱,很容易受伤,所以注重防晒,避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一点儿。适当控制饮水量,因为有些人会在经期出现水肿。

  敷补水面膜效果比平时好

  生理期期间,体内荷尔蒙水平快速上升,皮肤变得细腻、光滑,毛孔也会缩小甚至消失。这时做补水面膜,为皮肤补充足量水分,水分子在肌肤驻留时间会比平时大大增加,补水达到事半功倍的效果。

  哪些水果皮具有美容护肤功效

  美味的水果人人都爱吃,水果皮呢?自然是被扔到了垃圾箱!可是你知道吗,这些被你扔掉的水果皮可是有很多营养的,有的还有美容功效哦,一起看看有哪些水果吧。

  柚子皮

  理气化痰、止咳、平喘:柚子皮可食用,将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸烂,再加少量热黄酒,早晚各一匙内服,可治咳嗽和气喘。用柚子皮煎汤服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。

  抗炎去痘,柚子皮含有精油,可提取做香味剂、化妆品,还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质,抗炎作用明显,对炎性痘痘具体调理作用,去异味,将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。

  香蕉皮

  治疗皮肤病,香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皲裂、冻疮。

  润肠治病,蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。除此以外,它还可治疗高血压、防治脑溢血症。香蕉皮提取物富含血清素,有助于缓解抑郁症。

  美容护肤,把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。

  保护眼睛,香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。

  梨子皮

  滋肾补阴,梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津,还具有滋肾补阴功效。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。

  柠檬皮

  使皮肤滋润光滑,把柠檬皮泡在洗澡水中,不仅可使水发出芬芳的香味,而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤,可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。

  西瓜皮

  降火降压,用于消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

  另外,因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,或将它捣成泥桨状涂在皮肤上,待10-15分钟后用水洗净,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

  睡前美容护肤6个小妙招 肌肤通透到天亮

  晚上睡前是美容护肤的最佳时期,所以我们一定要好好把握。肌肤在白天受到化妆品、紫外线、辐射等伤害,晚上才总算可以透透气,一定要好好利用这个时间来修复肌肤白天所受的伤害,那睡前该怎么美容护肤呢?

  彻底洁肤

  在晚上临睡前,首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤,因为肌肤长期裸露在外,细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上,用洗面奶洗脸能够清洁皮肤,以免毛孔堵塞,从而造成肌肤问题。

  肌肤排毒

  肌肤排毒很重要。肌肤受了一整天的侵害,排除毒素再做修复才能防止各大肌肤问题。首先细心洗净一天脸部的妆容,温和地边按摩边去角质。可是使用含有益菌成分的活力霜排除肌肤内毒素,强化肌肤防御力、净化代谢毒素,解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。

  睡前面膜

  很多MM都爱用面膜来保养自己的皮肤,一旦有时间都会敷面膜。其实面膜是高营养护肤品,没用对时间的话,是完全没有效果的,而且面膜绝对不是敷的时间越长越好。正确的敷面膜时间表:晚上临睡前效果最佳。补水型面膜不要超过20分钟,否则会堵塞毛孔;而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3-5分钟;织布式面膜在八分干时就应除去,因为面膜干透后,会反吸肌肤中的水分。

  使用眼霜

  很多人认为自己没有黑眼圈、眼袋或者其它的皮肤问题,就觉得尚不需要使用眼霜。其实眼霜对女孩子来说是非常重要的。眼部皮肤极为脆弱,需要十分细致的护理,否则很早就会长出细纹。在睡前正确地涂抹眼霜是非常重要的护肤环节。

  涂抹眼霜的时候,不要擦在太靠近眼睑边缘的位置。因为哪怕再温和的眼霜,也会对眼睫毛和眼球造成刺激。

  乳液要够清爽

  临睡前很多MM都爱在面部涂上厚厚的乳液,认为这样才可以给肌肤补充水分,使肌肤嫩水滋养。但美眉们都忽略了,我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品?护肤品只是起到促进作用,过多的护肤品只会使皮肤不堪重负。所以想补充水分要使用清爽型补水产品。

  睡前护肤可以按摩脸部皮肤

  在敷完面膜之后,不要急着把脸上的精华液洗掉,可以在脸上做一下轻柔的按摩,能够使肌肤得到放松,还能够促进剩余的脸上的精华液得到吸收。大约按摩3分钟后就可以将脸部洗干净。

  结语:好肌肤是每个女人梦寐以求的,想要拥有好肌肤首先大家要了解一些正确的美容方法。相信上述介绍的这些美容护肤的方法,一定能够帮助大家拥有水嫩的肌肤哦!

(责任编辑:王少华)

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