隐性更年期的原因 三大原因让更年期提前

 　　白领丽人大多数处于大楼中央空调环境，通风环境不好，常处其中自觉异常闷热。同时，她们面对家庭事业的双重压力，过分的劳累和紧张，容易导致体内雌激素水平过低。在发达国家，也存在隐性更年期的问题。

　　隐性更年期的原因

　　一是现代女性月经初潮的年龄提前了，平均为12.5岁，而原始社会女性月经初潮的年龄平均为19岁。

　　二是生育减少了，因为在怀孕、哺乳的几年时间内，卵巢是不排卵的，这就节省了很多卵泡。

　　三是生活节奏加快，精神极度紧张，维生素、微量元素缺乏，体力活动减少，再加上肥胖、慢性病等原因，降低了原始卵泡对垂体激素的敏感性，闭锁卵泡的数量增加，成熟卵泡的数量减少，因此，更年期的年龄提前。

　　隐性更年期怎么治疗

　　1、注重健身应做到起居有规律，营养要均衡；

　　2、注重健心要做到及时调节情绪，保持乐观的心情和积极的处事态度；

　　3、根据肾与各脏腑的关系及实邪的轻重，分清主次，灵活用药，调解好肾与有关脏腑的功能，使其气血阴阳趋于相对平衡。

　　隐性更年期怎么办

　　女性应该高度重视出现的症状，否则可能就会由隐性更年期提早进入更年期。如果出现隐性更年期的症状，要及时调整饮食起居，注意睡眠，适量运动，多吃豆类制品以及新鲜的蔬菜水果，提高机体免疫力。当然，仅通过饮食起居的调理是远不够的，经络调理在这方面效果显著。中医理论分析及经络调理建议。

　　中医认为肾虚是其根本原因，并与心、肝、脾等脏腑功能密切相关。调理的重点在脾经、冲任二脉，脾为人体“后天之本”、“气血生化之源”，肾气的强弱依赖后天之本的滋养；冲脉，又称十二经之海，是人体气血输注出入的重要穴位；任脉称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用。对于女性，养身的重点在养血；调理的重点在调血，所以，重点调理在脾经、冲任二脉。

（责任编辑：张淑兰）