更年期要怎样保持心理健康

　　４９岁，我就绝经一年了。不惑之年，真有许多困惑，对“那事”也有些厌倦了，他的深情，很难再撩拨起我昔日的激情。每次看到他那沮丧的神态，我也感到一阵内疚。就这样不温不火地持续了一段时间，丈夫说最近单位承包了一个大工程，工作非常忙，回家的次数也就日益减少了。

　　可我怀疑这只是一个借口，很可能他在外面拈花惹草，这不，我原本好好的下半身，现在却得了一种难以启齿的病：外阴瘙痒难忍并有灼热感，白带增多，有时还尿频、尿急。我一琢磨，这是不是就是宣传栏中所说的淋病呢？对，肯定是，不然丈夫这一段时间怎么很少回家呢？哼，都是这老不死的家伙，在外面干了缺德事，带回家来了。我越想越来气，不过，气归气，我的食欲并不像有些人一气就什么都吃不下，饭量不仅没减，反而猛增，喝水也多了，还总觉得不解渴。

　　这天，丈夫一回家，见了我大吃一惊，问我怎么瘦了这么多，是那儿不舒服还是“为伊消得人憔悴”，看着他那“假惺惺”的样子，不待他说完，我就劈头盖脸地猛问了一番，弄得他丈二和尚摸不着头脑，看着他那惊愕的表情，我心里直犯嘀咕，是不是我冤枉了他，可转念一想，他做了亏心事，早就有思想准备，他还蛮会装蒜。不行，我得抓他陪我上医院检查，免得日后有人在我背后戳脊梁骨。

　　到了医院妇科，找了一位年轻的医生，我把疑虑告诉了她，她建议为安全起见，做个淋球菌培养和阴道白带涂片，结果淋球菌培养阴性，白带涂片却是念珠菌感染。她安慰我说：“你这是念珠菌引起的外阴炎，不必太担心，吃点药就会好的。”可如此反复发作两、三次，我的心情烦透了，和丈夫的吵架也不断升级。可是，病还得治，这时，我想起我的老大姐刘医生，星期二刚好是她的专科门诊，于是我就去找她，刘医生听完我的讲述，问我近来吃饭怎么样，喝水和小便多不多？我说：“这段时间，胃口倒不错，水也喝得多，小便也相应多了。”“哦，老李，看样子，你最好先做个血糖检查。”刘医生建议道。检查结果一出来，把我吓了一大跳，血糖高得惊人。这下，先生可反戈一击了，数落我年纪一大把，不知道怎样保养自己，还疑神疑鬼，真是神经病。

　　我感到十分委屈，眼泪在眼眶里直打转，我病了，他不知道怎么安慰，还冷嘲热讽。刘医生在一旁忙打圆场：“没事就好，现在不是很清楚了吗，你这是由糖尿病引起的念珠菌性外阴炎，并不是你丈夫在外面背着你做了对不起你的事，没什么大不了的。关键是要控制好血糖，再吃点抗真菌药，外用小苏打水冲洗阴道，一般过几天，外阴炎的症状就会消失。但日后要严格注意血糖，避免它复发就行，同时你丈夫也要吃点抗真菌药。

　　一个多星期过去了，我的血糖控制得比较平稳，念珠菌性外阴炎的症状果真消失了，但我不明白我现在怎么变得真像我丈夫所说的那样，几乎对什么事情都变得疑神疑鬼起来了呢？

　　医生点评：

　　这是一则更年期妇女心理自我折磨的故事。女主人公４８岁绝经，对性事渐生厌倦，她本来就对丈夫疑神疑鬼，后来更因得了“难言之隐”而对他产生了严重的“信任危机”。若不是及时弄清真相，几乎毁掉了一个大好的家庭。

　　像这位女士那样的心理悲剧天天都在我们身边上演，多拥有一点卫生知识，这样的情况本来是可以完全避免和减轻的。

　　女性更年期约在４５～５５岁左右，是向老年过渡的阶段。这个阶段的部分妇女，由于卵巢因年龄的变老，分泌的雌激素逐渐减少，除了出现植物神经功能紊乱等生理反应外，其心理活动也有变化，如情绪波动、敏感多疑、忧郁、易怒等，多而集中者，谓之“更年期综合征”，也可出现更为严重的心理障碍。这个阶段的心理卫生原则应该是：

　　１．科学地理解更年期是生命的必然过程，其中有些人表现得比较明显，而另一些人是在不知不觉中度过。

　　２．正确地对待症状，若发现器质性疾病，就应积极治疗，如仅是更年期反应，则要善于自我宽解，加强心理调适，伴以适当的体育锻炼。

　　３．家属特别是丈夫，应该明白妇女在更年期的生理和思想的变化，要以正确的态度对待，从而加强对更年期妇女的关心与开导。

（责任编辑：实习刘素琼）