经期饮食

小米保健功效多 经期吃小米补血又调经

小米是我们餐桌上经常吃到的五谷杂粮之一,小米的保健功效有很多,吃小米的好处有很多,不仅如此,经期吃小米还能补血调经呢! ...[阅读全文]

补血 经期饮食 小米

经期能吃螃蟹吗 这些饮食禁忌要知道

很多女性朋友喜欢吃螃蟹,确实螃蟹的味道非常美味,但是对于经期的女性朋友来说还是不建议吃螃蟹。 ...[阅读全文]

螃蟹 经期饮食

经期能吃榴莲吗 经期吃榴莲有这些好处

榴莲有着“水果之王”的美誉,它富含多种营养物质,是极好的滋补品,那女性月经期能吃榴莲吗?对身体有什么好处呢? ...[阅读全文]

经期饮食 榴莲

来大姨妈不能吃什么 17种食物最好别吃

女性月经期间会出现很多不适的情况,想要健康的度过经期,在饮食上一定要特别注意,有些食物是不能吃的,以下就是经期不能碰的17 ...[阅读全文]

经期饮食

女性经期饮食 生理期进补多吃六种食物

月经期间的注意事项有很多,尤其是饮食方面的禁忌,有些食物是不能吃的,有些食物是可以吃的,以下就是经期进补要多吃的六种食物 ...[阅读全文]

经期饮食 生理期

经期吃什么对皮肤好 六款养颜粥少不了

月经是女性朋友的一个特殊时期,经期是一个护肤的好时机,想要皮肤好,不妨多喝以下养颜粥,赶紧来试试吧。 ...[阅读全文]

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经期能不能吃番石榴 番石榴营养价值高

番石榴是我们常吃的一种水果,很多人喜欢吃番石榴,番石榴的营养价值很高,那么经期能不能吃番石榴呢? ...[阅读全文]

番石榴 经期饮食

经期能吃薏米吗 经期饮食七大宜

月经期间的饮食禁忌有很多,有很多食物是不能吃的,那么经期能吃薏米吗?经期饮食的宜忌有哪些? ...[阅读全文]

经期饮食 薏米

经期补充3种营养元素 多吃香蕉补钙

月经是每个女人的好朋友,经期的时候注意事项有很多,尤其是饮食方面的,那么女性月经期间吃什么补充营养元素呢?赶紧来看看吧。 ...[阅读全文]

经期饮食 经期补钙

经期能喝艾叶水吗 艾叶水的做法有哪些

我们都知道女性朋友每个月都有几天不舒服,需要在饮食方面特别注意。那么经期能喝艾叶水吗?月经能喝艾叶红糖水吗?下面小编将为 ...[阅读全文]

经期饮食