如何缓解经前期紧张综合征
导语
经前期紧张综合征主要涉及到情绪，并不影响病人的身体状况，又能自行缓解，所以，容易被人包括患者自己，误认为是性格急躁、脾气古怪而未引起重视，从而贻误治疗。
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小C是一位性格开朗的女性，平时和家人、同事相处得都很好。但每个月总有一段日子，让小C觉得很烦恼。每当经期来临前，小C总是莫名其妙地感到烦躁，像个炸药包一样，随时要爆炸。
严重的时候，根本不愿意理任何人，把自己关到房间里，躺在床上不想起来，就希望一直这样睡下去。在工作中，经常记不住事，有一次还差点犯了大错。最开始，对于这些现象，小C还不以为然，但时间一长，让她觉得很心烦，以致于每次经期之前，小C觉得如临大敌。
她要怎么才能摆脱这种困扰?
其实小C患上的是经前期紧张综合征。
月经是女性的“专利品”，它可以影响当事人的精神活动。而精神活动的异常，也可以影响月经周期。
同时，还可出现一些躯体症状，如乳房胀痛和性欲改变等。这些现象，经净自愈，但下次经来又发，使当事人十分痛苦。
因此，罹患经前期紧张综合征的女性，在月经来潮前一周左右，可出现情绪的反常，如脾气急躁易怒、好争吵、心情烦闷，有些人却出现沉默寡言、抑郁悲观等相反情绪。
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