卵巢对于女人来说是一个重要的部位，但是在生活中很多事情都会导致女士健康出现问题，尤其是对于卵巢这种关键不为来说，甚至一些疾病可能需要摘除女士的卵巢才可以让女士的身体恢复健康，或许有些女士认为摘除就摘除呗，能有什么大影响。尤其是很多已经有了孩子的女士，这种心态往往会更加严重。

　　但是人体内部任何器官只要长出来那就是有一定作用的，随意摘除往往会让身体健康更加不堪，或许因为疾病摘取身体内部的器官是不得已而为之。

　　但是为了利益或者因为惧怕疾病而摘去体内的器官那一定是得不偿失的，如一些女士因为畏惧卵巢癌而摘去卵巢。这对身体的伤害便是十分巨大的。甚至失去了卵巢还会导致身体出现巨大的改变。

　　女人失去卵巢腰会变成什么样

　　女人的卵巢除了卵子之外，还和女性荷尔蒙有着巨大的关系，当女士是去看卵巢之后会导致卵子无法出现，并且还会导致女性荷尔蒙分泌遭受影响，慢慢的腰腹会出现大量的赘肉，并且还有可能出现萎缩的情况。

　　这是因为失去了卵巢的滋养，所以腰腹之上的细胞慢慢萎缩所导致的，可以说女士一旦失去了卵巢，腰腹萎缩便会出现，除了花费数目巨大的金钱定期保养。

　　此外，女士如果将双侧的卵巢都摘除，女士的第二性征会慢慢消失，甚至会长出胡须，向着男性化发展，而这是因为女士身体内部的雄性激素和雌性激素平衡失调所导致的，而这种后果想必每一个女士都是无法接受的。

　　并且女士在失去卵巢之后，最为基本的能力生育能力会消失的，出现不孕不育的情况，还会导致身体免疫能力下降，很容易出现诸多的疾病，所以女士无故摘取卵巢是一件得不偿失的事情。

　　失去了双侧卵巢的女士和失去了子宫的女士一样，很容易出现疲劳感，甚至一些身体健康的人做起来十分轻松的事情，也会导致她们气喘吁吁大汗淋漓，而且不定时的腰酸背痛更是会让这些女士感觉难受异常，因此在生活中对于这点一定要重视才可以哦。

　　因此抱有卵巢可有可无这种想法的女士一定要注意了，千万不要因为疾病将卵巢摘除，因为这反而可能导致疾病出现在身体上。

　　保护卵巢对于女士来说是很重要的事情，因为卵巢如果出现了问题对于女士健康的影响是巨大的，所以想要保护身体健康，对于卵巢的保护就要重视起来，那么女士在生活中要如何做才可以保护好自己的卵巢呢？

　　女人如何保护卵巢

　　一、不要熬夜

　　熬夜是一件十分伤身的事情，这一点是任何人都不否认的，在生活中经常熬夜的人体质会渐渐下降，因此只要有一点风吹草动就会导致疾病出现在身体上，并且经常熬夜还会导致人的免疫能力下降，从而更容易导致卵巢受损。

　　而在生活中很多女士都有熬夜的习惯，甚至一些女士追看电视剧可以一夜不睡，这对于身体的伤害是巨大的，因此女士朋友在生活中想要保护好身体的健康，想要保护好自己的卵巢，对于熬夜这种事情就要重视起来，保持良好的睡眠这样才可以很好的保护身体健康。

　　二、避免妇科病

　　各种各样的妇科疾病对于卵巢的伤害同样是巨大的，很多人认为一些妇科疾病根本和卵巢没有任何关系，这种想法是打错特错的，可以说人体是一个精密的系统，牵一发而动全身，当女士出现妇科疾病时对于卵巢的影响也是很大的。

　　如一些妇科炎症，如果没有积极治疗很容易导致卵巢发炎，此外，一些因为细菌感染而导致妇科疾病同样如此，因此在生活中想要保护好身体的健康，对于这种情况就要重视起来。

　　在生活中之中积极避免妇科疾病出现，或者患上疾病时积极治疗，这样便可以很好的保护卵巢的健康，减少卵巢生病的几率。

　　三、不要受寒

　　除了子宫不能受寒之外，卵巢同样不能受寒，女士在生活中经常受寒会导致寒气进入身体，使得卵巢的健康遭受严重的损伤，因此想要保护好身体的健康，想要避免疾病出现在身体之上，一定要注意千万不要让卵巢受寒的情况出现。

　　四、不要过度劳累

　　女士在生活中过度劳累对于卵巢的危害同样是巨大的，因为在生活总过度劳累是很伤元气的，而疲劳导致人体血液循环出现，卵巢没有了滋养便会让健康出现问题，因此女士在生活中想要保护好身体的健康，保护好自己的卵巢，对于过度劳累这种情况就要重视起来。

　　五、合理的饮食

　　饮食习惯同样是很重要的一件事情，不良的饮食习惯会让人的寿命大大折损，同时还很容易导致人体内的器官遭受破坏，而卵巢无疑是便是这样的部位，在生活中如果没有合理的饮食习惯，很容易就会导致卵巢健康受损。

　　因此，女士朋友们在生活中对于一定要养成良好的饮食习惯，只有这样才可以保护好身体的健康，避免卵巢受损的情况出现。

　　六、别做傻事

　　现代社会中有着抽卵子这种事情，但是在这里要对大家说的是，千万不要去做这件事，因为这对于卵巢的伤害是十分巨大的，想一想，本来健康的卵巢，被针筒刺破了一个洞，对于身体肯定是不利的。

　　因此，在生活中哪些头脑发热的女士们就要注意了，对于抽卵子卖钱这样的事情一定要重视起来，千万不要随意去做，这样很容易就会导致卵巢的健康被摧毁殆尽，甚至有可能会不孕症的出现，所以对于这一点一定要多多重视才可以。

　　卵巢是一个很中药的部位，在生活中如果没有注意保护，女士的健康很容易遭受威胁，因此女士朋友想要身体健康，对于卵巢一定要重视起来。

　　四类食物吃了对女性卵巢好

　　1、高钙饮食

　　美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

　　2、服用维生素c和维生素e

　　研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　3、多吃胡萝卜

　　英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

　　4、叶酸

　　增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　想要预防卵巢早衰，试试看以下这些常见食物吧。

　　预防卵巢早衰的食物

　　1、黄瓜：

　　清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

　　2、茄子：

　　含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

　　3、绿豆：

　　夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

　　4、香菇：

　　具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

　　结语：卵巢对于女士来说是一个重要的部位，如果女士没有很好的保护卵巢便容易导致身体健康被摧毁，所以女士们对于卵巢一定要重视起来，只有这样才可以很好的保护自己的身体让疾病远离。

（责任编辑：王少华）

• 上一篇：警惕卵巢早衰信号 6招保养卵巢延缓衰老
• 下一篇：卵巢保养 女人常吃它们易致卵巢早衰