卵巢常识 卵巢大小正常范围是多少

热门文章排行榜 >>2015-11-10 08:59来源:99健康网
导语

卵巢是孕育卵子的地方,同时分泌的雌性激素是女性全身主要激素,对女性自身及生育起着重要的作用。卵巢异常可能会影响生育,那么,卵巢大小正常范围是多少呢?一起来了解下吧。

卵巢保养的方法 如何保养卵巢 卵巢大小正常范围是多少

  正常卵巢大小是多大算正常呢?

  通常左右卵巢大小并是不一致的,一般情况下左侧的要大于右侧。成人的卵巢长度左侧平均是2.93cm,右侧平均是2.88cm;宽度左侧平均是1.48cm;右侧平均是1.38cm;厚度左侧平均是0.82cm,右侧平均是0.83cm,卵巢重3-4g。

  卵巢大小会随着年龄改变:

  由于卵巢屡次排卵,卵泡破裂萎缩,由结缔组织代替,因此其实质渐次变硬,可以看见卵巢是随着身体而发生变化的。

  专家指出,成人正常的卵巢大小差不多是本人拇指指头的大小。当女性在35到45岁的时候卵巢就开始逐渐缩小,到女性绝经期以后,卵巢可以逐渐缩小到原体积的二分之一。

  卵巢异常是怎么回事?

  女性的卵巢正常大小是跟年龄等因素有关的。若是异常增大就表示有存在肿物的可能性,但是不是囊肿,这就需做进一步的检查诊断。

  卵巢肿瘤的诊断常常是由于肿瘤的大小、性状的不同而有难进行区别,不但应注意生殖qi官,并还需要注意周身的情况跟其他的重要qi官的病史;应结合临床的表现和检查,除了要注意肿瘤的自身的症状只外,还应知道周身的情况,所以妇科检查,周身检查,腹部检查、日常保养都是很重要的。

  女性如何保养卵巢?

  1、营养均衡的饮食

  挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。所以要增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养。宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。少吃生冷、辛辣等食物。坚持锻炼身体,不要吸烟和被动吸烟,增强体质。

  2、适当补充植物雌性激素

  延长卵巢的年轻状态,医学上最经典的方法就是补充雌激素,雌激素犹如注入人体的水分,能帮助恢复女性性感美,让皮肤焕发光彩。但补充雌激素需要医生指导,如果本身有乳腺癌等疾病,就不适合用雌激素。作为雌激素的替代品,大豆富含异黄酮,是非常接近人体的植物类雌激素,女性每天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品,对改善激素分泌有良好作用。

  3、预防卵巢早衰

  经常工作繁忙压力大、月经不调的女性,需要警惕卵巢早衰。要预防卵巢早衰应要保持心情愉快,少吃刺激性食物。女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。避免久坐、长期熬夜。

  4、保持规律的房事生活

  规律的房事生活使女性有一个很好的内分泌环境,这样有利于卵巢的健康。但同时要避免房事过度。频繁房事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退,阴道干涩、加重闭经等。

  99健康网提示:由于卵巢关系重大,因此建议所有的女性朋友都要做好卵巢的保养。

(责任编辑:王少华)

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