细数内分泌失调的8个症状

热门文章排行榜 >>2015-01-08 10:33来源:99健康网
导语

现在内分泌失调的患者有很多,造成内分泌失调的原因有很多,要想预防内分泌失调的产生,首先我们要知道内分泌失调的症状和表现都有哪些,那么内分泌失调的症状表现都有哪些呢?

内分泌失调怎么办 内分泌失调的症状 内分泌失调如何调理

  1、乳房

  乳房胀痛乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌

  2、白发早衰

  白发早生也可能是个内分泌问题。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。

  3、体毛

  不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状

  4、不孕

  有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。

  5、脾气急躁

  更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

  6、肌肤恶化

  上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

  7、肥胖

  喝凉水都长肉,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

  8、妇科疾病

  妇科疾病是常见的疾病,现在有很多的女性都患上了妇科疾病。妇科疾病的种类有很多,月经不规律、痛经、子宫内膜异位症等都是属于妇科疾病的范畴。在出现妇科疾病的同时,女性们要注意是否是因为内分泌失调而产生的妇科疾病,如果是的话,要及时治疗。

  女性内分泌失调怎么调好

  现代女性因为工作生活压力越来越重,而本身又有着经、产、孕等特殊生理过程,再加之较敏感、情绪不稳定的因素,容易扰乱气血运行,所以较容易出现内分泌失调。那失调后该怎么办呢?

  女性内分泌失调会使脾气暴躁,皮肤干燥,出现黄斑、色斑,而且容易患上乳房肿块、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病,还有可能出现高血脂、骨质疏松等疾病,给女性的生活和健康带来了很大的影响。

  那么,如果女性出现了内分泌失调的问题,该怎么办呢?

  1、补充雌激素

  调节内分泌可以通过补充雌激素的方式,但是值得注意的是,如果错误地补充雌激素,可能会增加患子宫内膜癌或乳腺癌的危险。所以在补充雌激素之前,一定要去医院进行实际雌激素水平的检查,并且在医生指导下,使用正确的方法与正确的用量。

  2、调节饮食

  女性内分泌失调的一个原因是体内的雌激素分泌异常,而食物中含有雌激素的就是大豆及豆制品,而且医学研究证明,大豆及豆制品能够根据人体内雌激素的分泌水平进行调解,当人体内雌激素水平过高或者过低时,这种食物都能起到调节作用,使人体内的雌激素达到平衡。所以在乎时饮食中多吃大豆及豆制品,就能在一定程度上起到调节内分泌的作用。

  而且内分泌失调能影响到脂肪代谢,容易使人肥胖,而肥胖有可能使人患上心脑血管等疾病,所以在饮食中应减少脂肪的摄入,多吃蛋白质含量高的食物,以防止肥胖的发生。另外,内分泌失调会加重皮肤油脂分泌,还会有色斑产生,所以要多喝水、多吃蔬菜水果,以补充维生素和膳食纤维,尽量不要吃油炸食品,防止便秘,缓解皮肤状况。

  女性内分泌失调怎么办

  内分泌失调怎么办呢?内分泌失调吃什么比较好呢?下面我们就来了解一下女性女性内分泌失调吃什么。

  1、饮食调理

  食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。另外女性饮食也要注意保暖,尤其在月经期间,尽量少吃凉食。

  2、排毒调理

  注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。

  3、精神调理

  保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

  4、性生活调理

  研究表明,乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病,都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

  5、运动调理

  平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。

(责任编辑:王少华)

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