尿道炎是尿道感染引发的一种炎症，不仅会发生在男性身上，女性也是这种疾病的好发人群。那么，女性预防尿道炎，坚持大量饮水好吗？

　　排尿对膀胱和尿道，都能起到冲洗的作用。因此女性大量喝水，可以避免细菌在尿道中繁殖，从而起到预防尿道炎的作用。而且，女性在患上尿道炎以后，每天大量饮水，也有利于疾病的恢复。

　　女性预防尿道炎还有哪些方法

　　1、注意个人卫生

　　女性的阴部和尿道口距离很近，且这些部位容易寄居大量的细菌。很容易发生尿路感染。因此，女性平时要注意阴部的清洁，要勤洗澡，勤换洗内裤，尽量选择淋浴，减少盆浴。另外在几个关键期，新婚期、月经期、妊娠期以及产褥期，都应该注意做好阴部的卫生工作。

　　2、避免不洁性生活

　　女性和另一半在性生活之前，也务必要清洁身体，做好卫生工作，这样可以减少交叉感染的机会。而在性生活以后也要多喝水，促进排尿。

　　3、远离公共场所

　　公共场所包括公共浴池、公共泳池、公共马桶，因为使用的人很多，所以很容易发生各种类型的感染。因此女性朋友要避免接触这些感染源，尤其是尿道炎患者，更应该远离。

　　4、养成便前洗手的习惯

　　饭前便后要洗手，这是一种常识，但是真正做到的人却很少。在便前洗手，主要是因为双手中粘有大量的病原微生物，这些都可能在女性上厕所的时候，进入尿道引起尿道炎。

　　5、掌握正确的清洗阴部的顺利

　　女性朋友在清洗阴部时，是要讲究顺序的。如果出错了也很容易引发尿道感染。正确的步骤是，先清洗外阴再清洗肛门。还有私人物品专人专用。

　　6、保证充足的睡眠

　　女性每天要保证充足的睡眠，千万不要熬夜，否则可是会影响身体抵抗疾病的能力。给阴道感染留机会。

　　7、合理安排夫妻生活

　　夫妻之间和谐的性生活可以让感情升温，还可以让家庭和睦。但是在夫妻生活时，一定要把握好频率。因为，夫妻生活每周超过3次的女性，其患尿道感染的机会会大大地提高。尤其是在夏季，更要适当地减少夫妻生活的次数。

（责任编辑：张淑兰）

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