人流手术后吃什么好?

热门文章排行榜 >>2011-04-20 13:08来源:99健康网
导语

意外怀孕是男女一时享受激情的苦果,意外怀孕后很多女性朋友都选择做人工流产手术,人流后注意事项有很多,那么人流手术后吃什么好?

人流手术后吃什么 人流手术后吃什么好 人流后注意事项

  99健康妇科专家建议:人流后在饮食方面一般要注意以下几个方面:

  1、人流后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其要补充足够的铁质,以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

  2、人流后身体比较虚弱,容易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅,防止便秘

  3、人流后在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

  4、人流后不要吃生冷的食物和饲料,尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

  忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  5、人流后饮食调理还要注意:饮食既要讲究营养,又要容易消化吸收,还要符合女性个人的口味,以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜,如果平时她的体质比较差、这次失血多,可适当延长补养时间。

(责任编辑:豆豆)

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