人流后哪些食物不能吃
导语
做完人流在饮食上有哪些需要注意的呢？人流后你该如何吃？吃什么有助于调养你的身体呢？
人流后不能吃的食物。专家介绍，人流术后的调养在民间被称为“小月子”，是与“月子”同等重要，不可忽视的。人流后除了必要的休息外，饮食上也有许多禁忌。那么，人流后不能吃的食物有哪些？下面详细介绍：
1、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。人流后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
2、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。高脂肪食物会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。
3、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
4、人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
5、人流后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，继发其他的妇科病。
（责任编辑：实习陈静）
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