不管是人工流产还是自然流产都属于流产,流产后的注意事项有很多,尤其是饮食方面,那么流产后吃什么补身体?
银耳
宜吃原因:银耳是一种含膳食纤维丰富的食品,可助胃肠蠕动,加速脂肪的分解,对手术后的流产患者和产妇的补益效果尤其显著。
莲子
宜吃原因:莲子中的钙、磷和钾的含量非常的丰富,有促进凝血、维持神经传导性等功效,非常适合流产后有负面情绪的女性调养食用。
阿胶
宜吃原因:阿胶是常用的补血良药,具有滋阴润燥、补血、止血、安胎的功效,可用于治疗血虚引起的胎动不安、胎漏下血症,还可治疗心悸失眠、月经不调及各种出血症。
红枣
宜吃原因:红枣性温味甘,有补中益气、养血安神、促生红细胞的功效,流产后气血不足的患者应多食用,有补气补血的作用。
杜仲
宜吃原因:杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎气等功效,可用于治疗妊娠下血、胎动不安、流产等症。
党参
宜吃原因:党参具有补中益气、健脾益肺的功效,对流产患者补气补血有很好的食疗作用。
西兰花
宜吃原因:西兰花维生素C含量极高,能提高人体免疫功能,增强人的体质,适合流产患者食用。
荷兰豆
宜吃原因:荷兰豆有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体的功效,流产患者食用尤为适宜。
红糖
宜吃原因:红糖有御寒暖胃、补血益气的功效,适合流产患者食用。
杏
宜吃原因:杏有止渴生津、清热去毒的功效,对于流产患者有一定的食疗效果。
宜吃原因:葡萄中葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,适合流产患者食用。
流产患者宜吃的其他食物还有:奶豆腐、奶粉、杨梅、紫甘蓝、山竹、姑娘果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
(责任编辑:王少华)
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