女性副乳症状表现有如果长在腋窝附近或正常乳房周围出现的局部隆起或皮下肿物，肿物有酸胀感，特别是经前明显者，触诊时用手指可捏起，质较软，边界不清，触之内有腺叶感的韧性组织。
女性副乳症状表现有哪些？
1、有乳腺组织无乳头；
2、有乳头无乳腺组织；
3、有乳头又有乳腺组织。
由于胚胎原始乳腺始基消退不全发育而成，副乳多见于腋下；正常乳房的上下。副乳可发生于腋下、胸壁、腹部、大腿外侧等。但也有报道发生在面、颈、臀等部位。
具有腺体的副乳腺是由乳腺组织所构成，是受性激素影响的性器官，局部可随月经周期变化有胀痛、肿块、经前妊娠及哺乳时可出现胀痛，甚至泌乳等临床症状。
任何能引起乳腺癌的因素都可使副乳肿瘤发生，副乳肿瘤同样可为良性或恶性。副乳肿瘤可发生于副乳发生的任何部位，如腋窝、胸壁等，但以腋窝部最为常见，也可以长在腹部或会阴。
正确选择文胸
1、选对内衣尺码，由于过去错误的认知，在内衣选择上偏好选择小一号，希望藉此达到挤出乳沟的效果。由于过小的胸罩，钢圈、罩杯相对包覆性不足，长时间挤压，久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤，乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展，副乳就出来了，因此长期不正确的内衣穿着习惯是造成副乳的最大因素。所以，在选择内衣尺码时，要遵循贴身但不紧身的原则选择。
2、应选泽加高侧围、加高夹弯设计的文胸，可以有效收拢副乳，同时增强侧收锁脂功能，防止胸部外扩。不亦选择侧围较窄文胸，不但不能预防和消除腋下副乳，甚至过紧穿着还会勒挤出副乳，加重副乳的产生。
3、选择带有耳仔的款式（耳仔是指连接罩杯与肩带的地方），耳仔会有效地将腋下的小肉肉包容住，让腋下脂肪归位，改善副乳现象，还可以加强胸部的提升效果。
4、罩杯应选择3/4杯，侧收效果比较好。
正确穿着文胸
要有正确的穿戴文胸的方法，每次穿文胸的时候，都要尽量把腋下的小肉肉调拨到杯碗里每次坚持调拨数次，肩带长短调整合适，不可太松，没有拉升力，太紧了肩膀不舒服，出现酸痛症状。这样调拨一段时间后，腋下的小肉肉就会慢慢地转移到胸部，让你的胸部看上去更有份量，更饱满哦。
按摩消除副乳
双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分：
1、内凹部分—腋下到胸部内凹处，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复揉捏，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏30下。
2、凸出部分—腋下到胸部突出处，左手握拳以指关节的力量，将右胸突出的副乳由外向内推，反之左胸则以右手动作，每天早晚左右各推30下。
每天早上一次，晚上一次，副乳即可逐渐减小，逐渐消失。
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（责任编辑：王少华）
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