女性便秘要怎么预防乳腺癌呢
女性便秘要怎么预防乳腺癌呢？粗纤维对预防乳腺癌有帮助吗？那么，接下来就请大家来看看，专家对预防乳腺癌的详细介绍。
便秘女性要注意，当心乳腺癌的袭击！有好多女性感觉到很奇怪，便秘怎么会引发乳腺癌呢，便秘本身对健康来讲，或许不是很大的问题。但如果成为慢性疾病，不久就会对人体产生伤害，使身体提早老化，听说便秘会引发附件炎啊，怎么还会引来乳腺癌呢？这到底是怎么回事呢？带着此疑问，我们就和网的专家一起来了解一下具体详情吧！
近期，乳腺专家对1000多名妇女做了乳汁及分泌物的检查。检查的结果表明，每天大便一次的二十个人之中仅有一人存在乳房细胞发育异常;而每周大便不到两次的人，在四个人之中就有一个人有乳房细胞发育异常的表现。也就是说人的大便情况与乳腺疾病的发生有关。
并且经研究专家还发现，发生便秘的人的粪便中可能会存在一种致突变原。经过相关测定，此种突变原与当前获知的几种致癌物质相似。且此种致突变原经过肠道吸收之后，可能会随着人体的血液循环进入一个十分敏感的乳腺组织之中，如此，出现乳腺癌的可能性会明显地增加了。
可见便秘对女性健康的重大影响，怎么预防便秘呢？
1、生活中为了预防便秘，女性在平时生活中应注意合理的饮食，减少脂肪摄入量
2、平时多吃新鲜蔬菜水果等含粗纤维较多的食物。
3、每晚在睡觉前，最好能揉腹 10~15分钟，这样可以有效的刺激肠道的蠕动。
4、除此以外，最好能每天清晨喝一杯温开水或者淡盐水可能会有效地促进人体肠道的蠕动，帮助排便。
专家提醒一旦发现患病，应该找专业的专家接受正规治疗，千万不要讳疾忌医，更不要病急乱投医、乱吃药，只要明确诊断，对症下药，定期复查，完全可以控制病情，并最终达到治愈的效果，但如果治疗不当将后患无穷。
（责任编辑：实习张义文）
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