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乳腺癌患者术后的按摩调养

2015-06-01 15:51来源:99健康网

导语
乳腺癌是常见的乳房疾病之一,乳腺癌最常见的治疗方法就是手术,那么乳腺癌患者术后如何调养呢?来看看乳腺癌术后的按摩调养方法。

乳腺癌术后如何调养 乳腺癌患者的按摩调养法 乳腺癌患者如何保养

  揉肩

  姿势:取坐姿或站姿,露出肩部。

  手法:手术侧上肢自然下垂,肩部放松,用侧上肢手掌面置于肩峰,在肩峰处至肘之间进行揉搓,反复多次进行,至局部温热为度,每天做2-3次,坚持至手术侧上肢功能的恢复。

  作用:能够促进肩部血液循环,有利于静脉和淋巴液回流,加速肩关节功能的恢复。

  揉肘

  姿势:取坐姿或站姿。

  手法:手术侧上肢肘关节弯曲并放松,用侧上肢手掌置于肘部,上下、前后反复揉搓,以肘部周围皮肤温热为宜。

  作用:加强屈肘、前臂旋后功能,以带动肩关节功能的恢复。

  按揉曲池穴

  姿势:取坐姿或站姿,手术侧上肢置于腿上,肘关节弯曲放松。

  手法:用侧手的拇指按揉曲池穴,以产生酸胀感为宜,每天做1-2次,可持续治疗。

  作用:加强屈肘、前臂旋后功能,以带动肩关节功能的恢复。

  捻拔十指

  姿势:取卧姿。

  手法:用侧手的拇指和食指,逐一捻捏、拔伸手术侧的手指。

  作用:本法适用于卧床期的按摩调理。

  对搓双手

  姿势:取卧姿。

  手法:双手掌、双手指相对用力互相搓动,由快到慢,搓热为止。

  作用:本法适用于乳腺癌术后卧床期间的按摩调理。

  乳腺癌患者术后的运动疗法

  环绕运动

  每天早起和晚睡前,两脚左右分立,正抡胳膊20-30下,两臂各抡一遍,一个月为一个疗程,连续做2-3个疗程。

  前后伸臂

  向前伸臂:两臂轮流向前伸直,逐渐用力,每次20-30下,每天2-3次。

  耸肩治疗

  体位自选,取坐位或站位均可,双肩向前旋肩20-30次,再向后旋肩20-30次,每天做2-3次。

  上肢旋转运动

  先将患者侧上肢自然下垂,五指伸直并拢,自身体前方逐渐抬高上肢至最高点,再从身体外侧逐渐恢复原位。

  上肢高举时要尽量伸直,避免弯曲,动作应连续,也可以从反方向进行锻炼,每天做1-3次,每次30秒,应循序渐进,避免过度疲劳,有特殊情况患者可酌情减量。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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