预防乳腺癌吃什么 猕猴桃有奇效

热门文章排行榜 >>2017-03-20 10:15来源:99健康网
导语

乳腺癌是常见的乳房疾病,导致乳腺癌的原因有很多,那么预防乳腺癌吃什么好?来看看小编的介绍吧。

预防乳腺癌吃什么好 吃什么预防乳腺癌 乳腺癌的预防方法

  乳腺癌女性朋友常患的疾病,给很多女性朋友的生活带来不便,甚至危害到女性的生命健康。有统计资料显示,乳腺癌的发病率是所有肿瘤科发病率的10%上下,而造成的死亡率更是高居不下。预防乳腺癌是很多女性朋友关注的重点,下面我们就给大家介绍一下预防乳腺癌吃什么这个问题。

  猕猴桃

  具有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收。

  山楂

  山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物。山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用,能预防消化道和女性生殖系统癌症胃癌、乳腺癌。

  柑橘

  如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

  温馨提示:对于进行完手术的乳腺癌患者身体正处于最虚弱的时候,特别是在化疗期间更要注意营养的摄入,在乳腺癌饮食中要适当增加蛋白质、糖分的摄入,少食高脂肪、高胆固醇类的食物,特别要保证蛋白质的摄入。同时在饮食方面也有一些禁忌,像腌渍食品、刺激性强的调味品也应该少吃。还应当讲究多样化,荤素搭配、酸碱平衡,这样才能让病人恢复得更快一些。

预防乳腺癌吃什么好 吃什么预防乳腺癌 乳腺癌的预防方法

  预防乳腺癌注意10个要点

  乳腺癌有许多原因,一方面生活水平提高,人们的膳食结构的改变导致肥胖和性早熟。比如现在的女孩子大约12岁左右就有月经了,比过去提前了两年。另外一方面,现在生活紧张、工作压力大、晚结婚、不生育等破坏正常生理规律也使乳腺癌发病率升高。另外,女性对乳腺健康的忽视,乳腺炎、乳腺增生等一系列乳腺疾病迁延不治,也是诱发乳腺癌变的主要因素。早预防、早发现、早治疗是预防乳腺癌症的最有效的手段。正常女性从20岁开始,每3年由医生进行一次乳腺临床检查。由35岁开始,坚持每一年做一次定期乳腺专科检查。良好的生活方式,是女性对抗乳腺癌的有效方法:

  1、三餐规律,饮食多样化、营养均衡。

  2、每天半小时慢跑、快步走、体操等,能提高免疫力,改善机体血液循环。

  3、善于调节情绪,保持平和的心态,学会放松。

  4、不熬夜,保证睡眠充足。

  5、戒烟、限酒。

  6、避免病毒感染和药物危害。

  7、提倡母乳喂养。

  8、避免不必要的放射线照射。

  9、慎用保健品。有些保健品中含有大量的激素,可能造成孩子早熟。

  10、定期体检,B超、内分泌检查,都能及早发现问题。

(责任编辑:王少华)

分享到:

相关文章推荐

女性吃猕猴桃大豆可预防乳腺癌

易患乳腺癌的人怎么预防乳腺癌

两性热门话题

杜蕾斯避孕套好用吗

杜蕾斯是生活中很常见的避孕套品牌,问题是有些人并没有使用过,安全性自然是最关心的事情。那么,杜蕾斯避孕套好用吗?

婆婆最讨厌什么样的媳妇? 12个星座女谁最有心机 最有心机星座女排行

盘点:异地恋分手的七大原因

异地恋对于每一对情侣来说都是很艰难的,异地恋为什么会分手?异地恋虽然辛苦,但是只要心在一起,一切都不是问题。

12星座如何应对另一半出轨? 教你如何识别渣男

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见