99健康网 > 妇科 > 生殖内分泌疾病 > 痛经 > 正文
女人经痛吃什么好

2011-04-04 11:11来源:99健康网

导语
女人经痛应该怎么办?女人经痛吃什么好?下面小编就为你介绍让你轻松摆脱经痛的十款食疗粥。希望对你有所帮助。

  最好经期干净后第一天吃红枣鸡蛋冰糖水,鸡蛋要先连壳煮熟后把壳除掉再与红枣一起煲.持续一几个月就有明显改善了,而且调经效果特好..

  1、玉簪花粳米粥

  原料:玉簪花15克,红花10克,粳米100克,红糖适量。

  制作:将玉簪花和红花用水煎熬取浓汁,加入粳米再加适量水煮成粥,加入红糖调味服用。

  用法:经前3~5天开始服用,每天1剂,分1~2次温服,直用至月经干净为止。

  功效:活血行瘀、养血育阴。

  主治:适用于气血瘀阻型痛经

女人经痛吃什么好 女人经痛 经痛怎么办

  2、益母草粳米粥

  原料:益母草30克,粳米50克,红糖适量。

  制作:益母草用水煎取汁,加入粳米煮成粥,红糖调味服用。

  用法:经前3~5天开始服用,每天1剂,直用至月经干净。

  功效:活血化瘀,理气通经。

  主治:适用于气血瘀滞型痛经。

  3、鳜鱼桃仁粳米粥

  原料:鳜鱼1条,桃仁10克,合欢花2克,粳米50克。

  制作:鳜鱼去鳞及肠杂洗干净,加入葱姜酒等调料连骨煮烂熟,再加入桃仁、合欢花及粳米,共煮成粥服用。

  用法:月经前连用半月为一个疗程,可连用3个月经周期疗程,每天1剂,分2次温热服用。

  功效:补虚舒肝、活血止痛。

  主治:适用于虚性气滞血瘀性痛经。

  4、当归粳米粥

  原料:当归10克,粳米50克,红糖适量。

  制作:当归水煎取汁,加入粳米及红糖煮成粥服用。

  用法:经前3~5天开始服用,每天1剂,直用至月经干净。

  功效:行气养血、活血止痛。

  主治:适用于气血虚弱型痛经。

女人经痛吃什么好 女人经痛 经痛怎么办

  5、艾叶苡米粥

  原料:干姜、艾叶各10克,苡米仁30克,大米500克。

  制作:将干姜和艾叶水煎取汁,加入大米和苡米仁煮成粥服用。

  用法:经前1~2天开始服用,每天1剂,分2次温热服用,用至月经干净。

  功效:温经化瘀、散寒除湿。

  主治:适用于寒湿凝滞型痛经。

  6、艾叶粳米粥

  原料:鲜艾叶30克,南粳米50克,红糖适量。

  制作:艾叶水煎取汁,加入粳米及红糖煮成粥服用。

  用法:月经干净后3天开始服用,用至月经来前3天止,每天2剂,分早晚温服。

  功效:温经止血、散寒止痛。

  主治:适用于虚寒性痛经。

  7、羊肉粥

  原料:羊肉片30克,肉苁蓉10克,大米50克,盐、味精、葱、姜各适量。

  制作:将羊肉片、肉苁蓉和大米煮成粥,加入盐、味精、葱及姜调味,稍煮后服用。

  用法:月经前数天开始服用,每天1剂,温热食用,直至月经干净。

  功效:温补下元、暖子宫

  主治:适用于肾虚寒性痛经等。

女人经痛吃什么好 女人经痛 经痛怎么办

  8、山药粳米粥

  原料:山药15克,佛手干10克,粳米50克。

  制作:将山药、佛手干同粳米一同煮成粥服用。

  用法:每天1剂,月经前数天开始服用,可用至月经干净。

  功效:补脾益胃、行气止痛。

  主治:适用于脾气不足、肝气不舒的痛经。

  9、肉桂粳米粥

  原料:肉桂末10克,粳米100克。

  制作:粳米煮熟,快熟时,调入肉桂末至熟即可。

  用法:每天1剂,分早晚餐空腹温热服用,痛经时用。

  功效:补虚温肾。

  主治:适用于肾虚寒性痛经。

女人经痛吃什么好 女人经痛 经痛怎么办

  10、薤白粳米粥

  原料:薤白10克,粳米60克。

  制作:将薤白和粳米一同煮成粥。

  用法:每天11剂,痛经时用。

  功效:行气散结、温中通阳。

  主治:适用于肾虚寒性痛经。

(责任编辑:雨轩)

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书