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天热吃冰痛经 五招缓解痛经

2011-06-20 09:15来源:99健康网

导语
天气渐渐热起来,嘴馋的女性朋友们纷纷瞄准了冰冻食品——雪糕、饮料。但是吃多了这些冰冻食品之后,发现月经来潮的时候就疼痛难忍了。痛经怎么办呢?

缓解痛经 痛经怎么办 如何缓解痛经

  专家说,临床观察约3~5成女性有经痛困扰,加上天气热、常吃冰更易诱发,7、8月盛夏经痛求诊人数较初夏增加约1成,提醒有经前征兆时就别吃冰,以免刺激子宫收缩;而经痛长达3~4天或经期结束也会痛,可能是疾病引起,应就医检查。中医师庄雅惠则建议喝加艾叶、益母草、桂圆等药材的温和茶饮缓疼痛,经期后则以四物汤、猪肝等,帮助补血。

  这样做

  第1招 吃药止痛调理经期

  含有乙醯胺酚Acetaminophen的止痛药可以缓解不适,有常态原发性经痛者,来经当天至2~3天内吃,可预防与减缓症状,或在医师建议下吃口服避孕药,调理荷尔蒙分泌,改善经痛情况。

  第2招 热敷腹部缓解不适

  热敷也有助纾缓经痛,将沾了约30~40℃温热水的湿毛巾置于下腹部敷约10~15分钟,或用暖暖包、热敷垫等用品来热敷,并隔着衣服或以毛巾包覆后,再敷于不适的部位,以免因温度过高、直接接触皮肤而烫伤。

  第3招 中药茶饮暖体活血

  除了吃西药,也可以用药性温和的中药茶饮改善,将艾叶2钱、桂圆5钱以及益母草1.5钱等材料,加入250~ 300c.c.的热水焖泡约5分钟后,加入少许红糖调味,帮助暖体、活血,生理期间每天可喝1至2杯。

  第4招 穴道按摩舒缓症状

  按压大拇指与食指间虎口凹陷处的合谷穴,及小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处的三阴交穴,可促进血液循环,减缓经痛与改善月经不顺等,不舒服时即以指腹按压舒缓。

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    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

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王富主治医师

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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

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如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

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这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

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所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

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