女性外阴瘙痒的主要原因都有什么呢？其实天气是导致女性下身瘙痒的原因之一，生活中还有众多因素会导致女性下身出现瘙痒。那么女性下身瘙痒的原因有哪些呢？女人如何护理外阴呢？
1、慢性外阴营养不良
以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。
2、皮肤病变、擦伤
寻常疣、疱疹、湿疹、肿瘤均可引起外阴刺痒。
3、黄疸
维生素A、B缺乏，贫血、白血病等慢性病患者出现外阴痒时，常全身瘙痒。
4、妊娠期和经前期外阴部充血
妊娠期和经前期外阴部充血，可导致外阴瘙痒不适。
5、药物过敏或化学刺激
肥皂、避孕套等可因直接刺激或过敏而引起接触性皮炎，出现瘙痒症状。
6、精神心理因素
部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因，可能与精神或心理方面因素有关。
7、真菌性阴道炎
女性朋友外阴、阴道瘙痒、阴道口瘙痒、尿道口瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。
8、阴道毛滴虫病
女性朋友外阴、阴道瘙痒，尿道口瘙痒、有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开。
9、药物过敏
过敏体质的女性服用一些药物引起的瘙痒，常发生在外阴部皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒和尿道口瘙痒。
10、紧身内裤不吸汗
不透气内裤不吸汗，会让外阴长时间的过于潮湿，也会导致外阴瘙痒。经期用橡皮或塑料月经带，平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痊。女性如果不想让自己每天被瘙痒的情况困扰，那最好穿宽松的全面内裤。
11、特殊感染
霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。虱子、疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙瘴一般仅在夜间发作。
12、久坐不动
长期坐办公室的女性，不常常活动，是很容易出现外阴瘙痒的症状的，长时间坐在椅上不挪动，会使外阴不透气，特别是坐垫很软的椅子。
13、糖尿病
由于糖尿对外阴皮肤的刺激，特别是伴发霉菌性外阴炎时，外阴瘙痒特别严重。不少患者都是先因外阴部瘙痒和发红而就医，经过进一步检查才确诊为糖尿病的。
14、天气干燥
很多女性在天气干燥时都会有外阴瘙痒症状，其中多表现为持续性或阵发性瘙痒，并且常在夜间加重，瘙痒部位常发生在大小阴唇周围及阴蒂部位，影响睡眠。而且很多外阴瘙痒女性由于入睡后不自觉瘙抓，可使局部皮肤破溃或有瘙抓痕，使外阴皮肤红肿、感染。
15、不良卫生习惯
有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒和尿道口瘙痒。另外，不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至尿，粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒。
预防阴道瘙痒要从生活做起：
第一、如此后要注意擦拭方式：上完厕所请记得由前往后擦，因为肛门可能会带来不少细菌，所以如厕后请不要由肛门擦到阴部，才能减少感染的机会。
第二、要注意日常穿衣：女士们最好穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料，才能保持通风、透气。所以牛仔裤也要少穿，多穿裙子或是西装裤。千万别为了爱美而忽略健康。
第三、清洁阴道要适度：女性要经常清洗阴道，但是不能过度、过频，不要冲洗阴道，因为阴道有自清的功能，如果刻意冲洗反而不利。少用或不用清洁产品对阴道进行消毒；若患有某种妇科病，请按照遗嘱进行合理清洁。
第四、注意内裤的清洗：内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。
第五、日常饮食要健康：饮食改变增强免疫力可避免常常感染霉菌，如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物，例如酒、辛辣物、油炸类等。多吃蔬菜水果类，水分要充足。
第六、性生活要戴避孕套：很多阴道瘙痒情况是由性生活导致的，如男性性器官不够卫生，把细菌传入阴道。所以，女人在性生活中一定要要求男人戴正牌避孕套，这样才能对性生活有保障。男人也要自觉，为了伴侣的健康，应主动戴套。
以上为大家简单的介绍了15个女性外阴瘙痒的原因，对于女性来说一定要注意查找原因，及时的进行预防，才能避免外阴瘙痒严重对女性造成的各种危险。
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