滑胎的征兆有哪些 滑胎后这样吃补身体

　　滑胎的征兆一：阴道流血

　　阴道出血可分为少量出血和大量出血，持续性出血和不规律出血。孕期的前三个月出现阴道出血现象应立即就医，尤其是阴道出血还伴随着疼痛，这就需要特别注意了。因妊娠周期的不同。滑胎征兆也会不一样。故根据妊娠时间将其分为早期滑胎跟晚期滑胎两者。

　　早期滑胎：阴道流血发生在怀孕12周以内滑胎者，开始时绒毛与蜕膜分离；血窦开放，即开始出血。当胚胎完全分离排出后，由于宫腔收缩，出血停止。妇女在早期呈现滑胎症状大多都是陪伴阴道流血。

　　晚期滑胎：女性晚期滑胎时，胎盘已变成，滑胎进程与早产相似（早产征兆：子宫收缩是早产的典型征兆、持续阵痛、下腹变硬、阴道流血、呕吐不能进食、分泌物异常等等。），胎盘继胎儿娩出后排出，平常出血不多，特点是往往先有腹痛，而后呈现阴道流血。

　　滑胎的征兆二：腹痛（子宫收缩）

　　滑胎时腹痛系阵发性宫缩样疼痛，孕妇骨盆，腹部或者下背可能会有持续的疼痛感。当阴道出血的症状出现后，可能几小时或者几天后就会开始感到疼痛了。

　　早期滑胎：妊娠初期滑胎呈现阴道流血后，胚胎分离及子宫内存有的血块刺激宫腔收缩，呈现阵发性下腹疼痛。妊娠初期滑胎的症状的特点是阴道流血往往呈现在腹痛之前。

　　晚期滑胎：晚期滑胎则先有阵发性子宫收缩，而后胎盘剥离，故阴道流血呈现在腹痛以后。

　　滑胎的征兆三：阴道血块（妊娠物排出）

　　孕妇在发生自然滑胎的时分，通常是现有腹痛的症状的，并且疼痛十分分明，是持续的且伴随着阴道排出血块或者浅灰色的组织。血块及浅灰色的组织物即是没来得及发育的胚胎组织。滑胎时妇科检查宫腔大小、宫颈口是不是扩张以及是不是破膜，依据怀孕周数及滑胎进程不同而异。一般显示为子宫颈口闭，子宫大小与停经月份符合。

　　早期滑胎：妊娠初期滑胎时呈现的阴部出血的量都是十分大的，有时分比人工流产手术以后的出血量还大。但是阴道血块相对较少

　　晚期滑胎：娠初期滑胎的症状假如是晚期滑胎时，胎盘已变成，滑胎进程与早产相似，胎盘继胎儿娩出后排出，平常出血不多，特点是往往先有腹痛，而后呈现阴道流血。有大片血块及组织物排出。

　　滑胎后的护理

　　适当的补充营养是非常重要的，滑胎以后，女性的身体会变得比较虚弱，因此，可以多吃一些水果和蔬菜，多补充一些蛋白质等。

　　要注意卫生，滑胎以后，身体的抵抗力会下降，各种的疾病都会很容易找上门为，因此要注意个人的卫生，特别要注意阴部的卫生，防止病菌的感染。

　　滑胎后，子宫口还没有完全的闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。如果过早的性生活，就很容易造成急性的子宫内膜炎和盆腔炎等，还可能会引起继发性不孕。因此，一个月内应该严禁房事。在滑胎以后，如果发现阴道流血超过了一周以上，甚至还伴有下腹痛和发热以及白带有混浊和臭味等，这些异常的表现时，就应该及时的去医院进行复查和诊治。避免严重的后果出现。

　　滑胎后吃什么补身体之蛋白质

　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。女性滑胎后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　含蛋白质多的食物包括：

　　动物蛋白

　　1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；

　　2.畜肉，如牛、羊、猪肉等；

　　3.禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；

　　4.蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；

　　植物蛋白

　　1.大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。

　　2.干果类：芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。

　　3.螺旋藻。

　　滑胎后吃什么补身体之精氨酸

　　精氨酸是男性精子形成的必需成分，精氨酸是精子蛋白的主要成分，有促进精子的质量，提高精子运动能量的作用。并且可以增强人体的活动能力，对生殖系统正常功能的维持也有很重要的作用。婴儿先天性缺乏尿素循环的某些酶，精氨酸对其也是必须的，否则不能维持正常的生长与发育。故出现滑胎的情况。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等对于女性不孕理疗有较好的功效。

　　滑胎后吃什么补身体之维生素

　　女性滑胎后要选择合适的食物，选择易消化食物，特别注意营养，多吃些富含维生素、微量元素类食品以及高蛋白食品，注意影响均衡，低脂肪。比如，各种蔬菜和水果，以及豆类，蛋类等。

　　富含维生素的食物有：

　　富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。

　　富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1；

　　富含维生素B2的食物：动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。

　　滑胎后吃什么补身体之锌

　　当人体锌不足时，脑垂体功能受到影响，促进腺激素分泌减少，可使性腺发育不良或使性腺的内分泌功能发生障碍。另外，锌还参与体内多种酶的组成，是体内80多种酶的辅基，锌缺乏会直接影响到这些酶的活性。男性缺锌能影响精子的代谢和精子的活动力，并影响到性腺的发育；女性缺锌可能引起卵巢发育异常、延长怀孕期、畸胎、难产、习惯性流产、滑胎等。

　　富含锌的食物有：

　　植物性食物中含锌量比较高的有小米、萝卜、豆类、花生、大白菜等；

　　动物性食物中，牡蛎含锌最丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　滑胎后补身体的食谱推荐

　　鸡蛋枣汤

　　材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

　　做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

　　功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、流产、滑胎后气血不足的调养。

　　荔枝大枣汤

　　材料：干荔枝、干大枣各7枚。

　　做法：共加水煎服，每日1剂。

　　功效：具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产、滑胎后体虚的调养。

　　鸽枸杞汤

　　材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

　　做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

　　功效：具有益气、补血、理虚作用。适用于流产、滑胎后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　银耳红枣汤

　　材料：银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。

　　做法：将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片；放入锅内，加水，大火煮开；加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火（煲汤模式），煲上一两个小时，即可。

　　功效：滋阴补阳、开胃理气、用于滑胎、流产后虚弱。此汤补而不腻。可以长期食用。

　　健康小提示

　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果、奶品等等则是保持平和心绪的食物。生理的创伤总是伴随心理改变，滑胎前后时期内女人多少会有些难受，好的饮食可以帮助滑胎的女性恢复快乐和自信。

（责任编辑：王少华）