怀孕了是值得高兴的一件事，因为终于了爱情的结晶，两个人的小家将迎来新的生命。但是孕妇不好好保健的话，容易出现先兆流产的情况。此种情况一旦出现且没有及时保胎的话，胎儿就可能不保了。所以说，在孕期的时候，孕妇必须小心翼翼的，不能吃的食物绝对不能碰。那么有先兆流产不能吃什么坚果？下面这3种坚果千万不能碰，孕妇要谨记。
有先兆流产不能吃什么坚果？
1、苦杏仁
杏仁是常见的坚果之一，尤其是坚果大礼包中的杏仁吃着非常香。其中，杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，孕妇要记住千万别碰苦杏仁这种坚果，因为其含有的某些物质遇到水之后，会产生使人中毒的氢氰酸。孕妇吃了以后，会有滑胎的风险，同时还可能造成胎儿畸形。
所以说，孕妇在吃杏仁坚果的时候，可要看清楚一些，别吃到了苦杏仁。如果不小心误食了，需要就医咨询一下，看看对身体是否产生了影响。其中，有先兆流产征兆的孕妇，更是不能碰，否则流产风险会更大。
2、口味重的坚果
不同种类的，不同牌子的坚果口味是不同的，建议孕妇不要吃口味重的坚果，比如说香味浓郁、特别咸、特别辣、特别甜等这一类的。因为口味重的坚果，在制作过程中，往往添加了大量的糖精、香精、人造奶油等等，这些物质吃多了对身体没有好处。
比如说很咸的坚果，吃多了会导致身体摄入过的盐分，很容易造成或者说加重孕妇水肿问题。先兆流产孕妇本身就比较虚弱，若是再出现水肿问题，胎儿发育定然受到影响的。比如说很辣的坚果，吃辣太多容易刺激孕妇的身体，促进宫缩进而诱发流产。
3、霉变的坚果
有些孕妇有囤货的习惯，每次看到物美价廉的东西时，都习惯买很多囤起来慢慢用。同样的选择零食也是一样，一般每次都买很多，这样子买一次就可以吃很久。但是有时候，买了并没有全部吃掉，因为放置的地方很潮湿，那样子很容易导致食物发霉的。
某一天看到了零食，想都不想就直接拆开来吃，因为她们看了保质期，还没有过期，觉得食物是可以继续吃的。但是坚果放太久，又不是放在干燥的地方存储的，发霉的概率很大的。要是吃了霉变的时候，很容易造成急性中毒的。
所以说，孕妇们要特别注意，当你发现好久之前买的坚果零食时，一定要先拆开来看看，是否已经发霉了。如果没有再吃，或者说摸着包装袋感觉湿湿的，就算里面的食物没有发霉也最好不要吃。因为在不良的存储环境中，坚果发霉的可能性非常高，而且更容易损坏。
其中，有先兆流产征兆的孕妇们，选择吃坚果零食的时候，更是要注意，霉变的坚果必须要远离。万一中毒了，就会导致身体更加虚弱，更加不利于保胎。
此外，小编提醒，孕妇可以吃的坚果也不少，比如说核桃、板栗、葵花子、南瓜籽等等，都非常美味，孕期容易饿可以适当吃些坚果减低饥饿感，避免大量进食给身体带来负担。
（责任编辑：吴燕平）
