阴道干涩怎么办这些方法缓解阴道干涩_阴道干涩_妇科

　　阴道干涩服用维生素b2的作用

　　1、阴道干涩的原因

　　阴道的干涩的话很多的原因导致的，比较常见的就是由于心情的问题，如果是过于紧张或则压力比较大导致的心情不舒畅的时候都是会产生阴道干涩的情况的。还有妇科炎症这些疾病，或则性冷淡然后也是会出现子宫的干涩的，所以缓解这个情况的话一般在饮食上多喝一些滋阴的，比如说是阿胶或则就是竹根水还有就是柚子等，然后进行房事的时候可以加长前奏的时间，或则就是多做一些自己喜欢的事情缓解压力。

　　2、服用维生素b2的作用

　　维生素B2是体内进行生物氧化所必需的物质，通常情况下，缺乏维生素B2时人会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。维生素B2还与性生活的质量密切相关，当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的黏膜层就会出现问题，造成黏膜细胞代谢失调。

　　3、身体缺少b2的影响

　　具体表现为黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂，对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状如阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。由于阴道内环境的病理性改变而导致性交疼痛，即使勉强过夫妻生活，也无愉快感产生，反而造成女方精神极度紧张，加剧痛感。妻生活中一旦出现上述情况，可能是由于女方缺乏维生素B2造成的。治疗方法首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物。

　　阴道干涩宜吃的食物

　　首先宜吃身体内缺乏维生素B类的食物。一般的治疗方法首先是食疗，多吃些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状已经比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日3次，每次2片（10毫克），至症状改善后停药。

　　其他的食物也可食用。蔬菜，蔬菜里面含有大量的水分，同时很多蔬菜都有着清热解毒的功效，如白萝卜，山药等，对于阴道干涩的女性来说，有着很好的作用。水果，比如说橙子，苹果等水果，都含有大量的维生素和水分，多吃水果有利于滋润阴道。汤类，老母鸡汤还有银耳红枣汤，最能够达到滋阴养颜的效果。阴道的干涩的话很多的原因导致的，还有妇科炎症这些疾病，或则性冷淡然后也是会出现子宫的干涩的，所以缓解这个情况的话一般在饮食上多喝一些滋阴的，比如说是阿胶或则就是竹根水还有就是柚子等。

　　缓解阴道干涩的方法

　　可以在平时用清水清洗外阴，但一定要避免做阴道冲洗。在生理因素方面在解决的时候要注意做好检查看看是不是因为卵巢功能低下，如果是这样的话要及时的和医生进行沟通。在前期要重视房事前的性诱导。还可以使用“情侣液”来增加阴道的润滑度。给生殖器官保湿，对于一些性唤起不足的女性来说，与伴侣进行充分的交流是十分有必要的，多一点耐心，多一点温柔，多一点时间，就可以少很多痛苦。

　　另外还可以尝试下水溶性润滑剂的使用。在美国有67%的夫妇都在使用这种水溶性润滑剂。它没有什么刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不错，如睾丸酮软膏，可以帮助尽快的缓解干燥问题。性阴道干涩和年龄，压力，炎症等有着很大关系，女性出现阴道干涩的症状原因有很多，但不管怎么说，这样的症状都需要及时采取措施治疗，争取早日获得健康。