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黄豆猪肝汤 阴道干涩的“润滑剂”

2017-03-31 15:36来源:99健康网

导语
阴道干涩是常见的妇科疾病,导致阴道干涩的原因有很多,困扰着很多已婚的女性朋友,那么阴道干涩吃什么调理呢?

  韩大姐最近非常的苦恼,因为她在与老公爱爱的时候经常会遭遇到尴尬问题,虽然她已经很努力的让自己进入状态,可是就是力不从心,每次都没能配合得很好,在同房的时候还会觉得私处疼痛,老公也觉得很不舒服,于是为了更好能进行夫妻生活,她只好私下使用阴道润滑剂,不过借助工具实现的夫妻生活,心里总是感觉不太自大,于是便去找身边的妇科医生寻求帮助。

黄豆猪肝汤的做法 阴道干涩怎么办 阴道干涩的食疗方

  医生告诉韩大姐,引起阴道干涩的原因常见的有两个:一是体内性激素分泌不足,这种情况多见于临近绝经期中老年女性朋友,二是与体内维生素B2缺乏有关,身体内缺乏维生素B2的话,不仅皮肤会感觉干涩,而且体内也会感到干燥,这个时候阴道分泌物就随之减少了,变得不再湿润。

  要想阴道湿润,平时可以多吃一些富含维生素B2的食物,如芹菜、橘子、橙子、奶制品、动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜等等,干涩情况比较严重的话,可按时适量的服用维生素B2片,每天三次,每次10毫克,直到症状得到改善后停止服用,医生朋友顺便也给她介绍了一个食疗方——猪肝黄豆汤

  具体做法:黄豆150克,猪肝100克,盐、姜片、葱末、香油各适量,将黄豆预先浸泡在清水中4-8个小时,泡发后捞出洗净备用,再将猪肝去掉血水,切成薄片,与黄豆一同放入沙锅中,加适量的清水,大火煮沸,去浮沫,转小火,放入盐、姜片和葱末,炖约一个小时即可食用,每周1-2次,连服4-5周。

  此汤中,猪肝富含维生素B2,能起到润滑阴道的功效,黄豆对雌激素有调节的作用,长期食用此汤除了改善阴道干涩的症状之外,对调治更年期的一些症状也很有帮助,此外阴道干涩的女性朋友,不妨每天早晚饮用豆浆,这样效果会更明显。

  韩大姐听了医生的建议,回家照这个食疗方吃了三周左右,果然有效果了,而且皮肤也开始滋润起来。

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  阴道干涩增效食疗方

  芹菜炒鸡杂

  做法:一只鸡的鸡杂,芹菜200克,泡椒、泡姜各适量,蒜适量,生抽、料酒、淀粉、豆瓣酱各适量,新鲜鸡杂切成小块,用生抽、淀粉腌制一会,芹菜切成段,泡椒切成段,炒锅放油后下豆瓣酱炒香,炒出红油,下姜、蒜和泡椒炒香,下鸡杂炒断生,加料酒翻炒,下芹菜翻炒几下,加入少许盐调味,再炒一会即成。

  功效:鸡杂与芹菜中都含有维生素B2,可滋润皮肤,使阴道湿润,缓解夫妻生活中阴道干涩的情况。

  香菇油菜

  做法:小油菜适量,香菇少许,盐、酱油、水淀粉、味精各少许,小油菜清洗干净,沥干水分,香菇用温水泡发,挤干水分,切成小丁,炒锅烧热,倒入油烧热,放入小油菜,翻炒几下,下香菇,翻炒至香菇出水分,加入盐、酱油翻炒至熟,闻到香菇特有的香气后,加水淀粉勾芡,再放味精调味即可。

  功效:油菜中有大量的胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体的免疫力,搭配香菇可降滋润皮肤,缓解阴道干涩的症状。

  以上就是小编介绍的缓解阴道干涩的一些食疗妙方,这些食疗方不仅美味可口,还能治疗私处尴尬问题,有这方面困扰的女性朋友还等什么?赶紧吃起来吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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