阴道干涩的常见原因
性爱过程中的阴道干涩
女方心理、生理准备不足。男方对女方的性诱导、性唤起、性兴奋不足。男方性功能欠佳。
女性阴道分泌物减少
1、卵巢功能减退、内分泌失调。女性绝经后卵巢功能衰退，性激素水平降低，内分泌失调，因此阴道黏膜萎缩、变薄，很容易出现阴道干涩。
2、缺乏维生素B2。女性缺乏维生素B2会出现皮肤干燥、阴道干涩等症状。
3、疾病原因。阴道炎、慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等患者阴道分泌物会减少造成阴道干涩。
4、滥服避孕药。长期服用避孕药，其中的孕酮成分可能引起阴道干涩。
5、心理压力。生活、工作压力都会造成性欲低下、阴道干涩。
6、过度清洁。长期、反复使用清洁药液进行阴道深度冲洗，这样地过度清洁会减少阴道分泌物，杀死有益细菌，导致阴道干涩。
7、阴道自净能力下降。由于性生活时间长、多次生产等原因，使女性生殖器自净能力下降，会阴部PC肌老化导致阴道干涩。
老年人阴道干涩的原因
老年女性随着年龄的增加，卵巢功能逐步退化，雌激素水平进一步降低，阴道壁萎缩，碉道管腔弹性和伸展能力减低，因而老年女性对性刺激的反应变得不敏感。年轻妇女在受到刺激后20秒内即有阴道润滑反应，而老年妇女要经过4~5分钟的反应期。在反立期内性交，会引起性交疼痛，影响性快感，久而久之还会导致性欲减退，性冷淡，最终影响夫妻和睦。
对于阴道干涩这种情况，老年人要认识到这是生理老化的结果。不要误解为这是性生舌的终结。研究表明正常男女的性功能一般可以维持到65岁以上，个别人可以到70岁以上仍然较为旺盛。
老年人阴道干涩怎么办？
1、针对老年妇女阴道干涩的现象，激素替代疗法可以使她们的生殖器萎缩停止、刺激阴道分泌物等，重要的是有助于正常性活动的恢复。
2、最简单办法，莫过于利用阴道萎缩指数，它可以很方便地评价雌激素的缺乏程度，也可以用来评价妇女生殖器对雌激素替代疗法的反应。
3、雌激素也具有增进性兴趣和性满意程度的作用，使妇女的性功能得到全面改善。一些药品企业生产的含有雌、孕和雄3种性激素的药物，可选择使用。
4、其实润滑剂是很有效、很安全、很方便的解决这一问题的措施，不会干扰女性生殖道的正常生理环境，深受广大中老年妇女的欢迎。
5、老年人阴道干涩多吃富含维生素B2的食物，如：奶、肉类：奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼；蔬菜类：胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜；水果类：橘子、橙子等柑橘类水果。（参考网站：育儿网）
（责任编辑：张淑兰）
