小丽是我们认识多年的好朋友，前几个月，她刚生完孩子，本来是正在享受当妈妈的喜悦，但是，烦心的事情来了，在一次和丈夫的同房过程中，奇怪的事情发生了，随着进入状态，私处竟然发出了响声，好像是有气体跑了进去一样，这让她很是尴尬，她老公也是愕然不已，刚开始的时候，她老公还安慰自己，说肯定是身体没有恢复好，过段时间身体恢复了就会好的，她心里稍稍安慰，但是转眼一个月过去了，情况还是没有任何的好转，夫妻间的感情也开始出现了小小的问题，这让小丽很是着急，于是找身边妇科的医生朋友求救。
朋友听了小丽的诉说，怀孕可能是常见的产后后遗症，患上阴吹了。
什么是阴吹？很多人还是不太了解，其实就是产后阴道松弛，正常的情况下，外界的空气是无法进入私处的，但女性在生完孩子后，由于阴道松弛导致外界的空气很容易进入阴道，当患者起身或者用力做腹部运动时，就很有可能将气体压出，造成阴吹的情况。
一般来说，这种阴道松弛会随着产妇身体的恢复而慢慢消失，但是如果很常时间无法得到改善，就要及时的进行缩阴锻炼了，最好的锻炼方法就是排尿锻炼法，做法很简单，就是在每次小便的时候，不要一次性把尿排完，分段排出，用意念控制肌肉，一下一下的排出，每次小便停上4-5下，每天进行2-3次，坚持一个月的时间，阴道松弛的现象就会得到明显的改善。
此外女性气血虚弱时，也容易患上阴吹的情况，因此朋友给小丽开了一个食疗方子，叫补气益气粥。
具体做法：取大枣适量，黄芪20克，党参10克，升麻5克，大米80克，将上述前四味药放在一起煎成浓汁，大米用水清洗干净，与药汁一起煮成粥，每天服用一次，可以补气血，治疗阴吹，促进阴道附近肌肉的恢复。
小丽听后，用她朋友介绍的两种方法坚持了一个月左右，阴吹的问题逐渐开始好转，但是为了能够达到孕前的状态，还需要再坚持做一段时间，然后去医院做一个妇科检查，对她的身体恢复是有很大帮助的。
阴道松弛的增效食疗方
五仁粥
做法：桃仁、杏仁、郁李仁、柏仁各适量，核桃仁30克，香蕉2根，粳米100克，将上述五种果仁捣碎，香蕉切碎，和大米一同加水适量煮粥，当早餐食用。
功效：可治疗阴吹，促进阴道附近肌肉的快速恢复。
黄芪党参排骨
做法：黄芪5克，党参3克，八角适量，排骨300克，葱段、姜片、米酒、豆腐乳、酱油、冰糖各适量，水淀粉少许，将排骨洗净，剁成小块，放在盆中，加入盐、米酒腌制10分钟，放入油锅炸成金黄色，备用，将黄芪、党参、八角放入沙锅中，加两碗左右的水用小火煎煮20分钟，再加入葱段、姜片、豆腐乳、酱油、冰糖等，转大火煮沸，放入炸好的排骨，稍微炖一会，用水淀粉勾芡就可以了。
功效：益气养血，调补胃气，治疗阴吹。
以上就是小编介绍的有关治疗阴吹的食疗小妙方，有这方面困扰的女性朋友不妨来试试看。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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