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女人阴道为什么会松弛 阴道松弛吃什么好

2017-11-24 10:39来源:99健康网

导语
女性的阴道结构看似简单,实际是很复杂的一个生殖器官。女人阴道松弛可以因为分娩、过频性生活、怀孕、人流、药流等受到影响。那么,女人阴道松弛吃什么好?

  女人的阴道为什么会松弛?

  女性的阴道结构看似简单,实际是很复杂的一个生殖器官,阴道位于骨盆中央子宫的下方,大部分在尿生殖膈以上,小部分在会阴部阴道上部两侧有丰富的神经丛,正常女性阴道四周有许多肌肉及韧带,使其保持一定张力,在阴道内壁黏膜上,还有许多褶皱,性生活时能增加摩檫力,使双方产生快感;阴道壁由于具有丰富的“弹力纤维”,而富有极强的弹性。

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  由于分娩、过频性生活、怀孕、人流、药流,在阴道内发生撕裂性或经常的剧烈性运动,造成阴道黏膜、弹力纤维断裂、损伤后流失,甚至阴道裂伤、陈旧性会阴道撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等,使阴道弹力纤维网因破损、断裂、流失而减弱弹力,导致阴道松弛、宽大、阴吹、排气、阴道干涩、紧握感下降、性冷淡、性快感丧失等一系列症状。

  女人阴道松弛还和这些因素有关

  疾病人群

  有慢性疾病、体质弱、消瘦的人

  她们的肌肉、筋膜、韧带等构造也比较松弛,也愈加重了阴道松弛。

  年龄的增长

  女性随年龄的增长雌激素程度降落,使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变,肌肉的张力降落,筋膜变薄,同时阴道粘膜呈现萎缩,就愈加重了阴道的松弛。

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  女人阴道松弛吃什么好?

  缩阴食谱一:芹菜蛋羹

  做法:将芹菜适量清洗干净,之后切成小段,放入锅内加入适量的清水,煮沸,转为小火煎煮片刻,之后加入适量的面粉和一杯浓浓的肉汤,再加入适量的蛋黄,就可以喝汤了,热饮最好。

  功效:这款汤具有非常好的滋阴补肾的效果,女性经常食用可以起到健腰补肾的效果。

  缩阴食谱二:莲藕红豆章鱼煲猪踭汤

  材料:莲藕800克,红豆、莲子各50克,红枣5个,章鱼干1只,猪踭500克,陈皮1/3个,生姜3片。

  做法:各物洗净,莲藕去节、切段;红豆、莲子、章鱼稍浸泡;红枣去核;猪踭切块,与生姜一起下瓦煲,加水3000毫升,武火煲沸后改文火煲两小时,下盐便可。

  功效:莲藕能健脾、开胃、养血。红豆亦为旺血之食材。猪踭为猪肉之上乘,常为广东民间入汤之用,关键此汤中加入章鱼干既养阴又让汤味更鲜美、可口。此汤甘润鲜美可口,有健脾益气、养胃生津、滋阴补肾之功。

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  缩阴食谱三:风栗鲜淮山红枣煲鲜鸡汤

  材料:鲜淮山1条、风栗肉12个、红枣6个、鸡半只、猪瘦肉100克、生姜3片。

  做法:各物分别洗净。鲜淮山刮皮、切块;风栗肉切对半;鸡去脏杂、尾部,一起与瘦肉、姜和红枣下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后,改文火煲约2小时,下盐便可。

  功效:鲜美清润,有益气生津、健脾养胃、强筋壮骨之功。

  缩阴食谱四:黑豆米浆

  材料:黑豆50克,黑米30克,枸杞适量。

  做法:将黑豆和黑米洗干净,提前一晚浸泡一夜。用豆浆机将黑豆和黑米搅碎,之前浸泡过黑豆和黑米的黑色液体也一同倒入豆浆机。加入水量,趁热放入洗干净的枸杞,即可食用。

  功效:滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血、滋阴补气。(参考网站:太平洋时尚网)

(责任编辑:张淑兰)

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