孕妇能不能吃淀粉

热门文章排行榜 >>2013-12-06 08:47来源:99健康网
导语

很多人喜欢在做菜的时候放些淀粉,觉得这样做出菜更好吃,那么孕妇可以吃淀粉吗?

  由于用芡粉所做的浆、粉、糊、汁、芡的处理,还可起到保护层的作用,既防止营养成分的流失或被破坏,也可避免动物蛋白接触高温焦糊而产生的不利健康的物质。

  孕妇能吃淀粉吗?

  能吃。

  只要没有糖尿病,孕妇吃的菜里面应该是可以放淀粉的。

  产妇能吃淀粉吗?

  能吃。

  只要没有糖尿病,产妇吃的菜里面应该是可以放淀粉的。

  婴幼儿能吃淀粉吗?

  能吃。

  4个月的宝宝唾液里面就开始有淀粉酶了,就可以消化淀粉类的食物了。

  颜色与光泽:淀粉的色泽与淀粉的含杂量有关。品质优良的淀粉色泽洁白,有一定光泽;品质差的淀粉呈黄白或灰白色,并缺乏光泽。

  斑点:淀粉的斑点是因为含纤维素、砂粒等杂质所造成的,斑点的多少表明淀粉的纯净程度和品质的好坏。

  气味:品质优良的淀粉应有原料固有的气味,而不应有酸味、霉味及其他不良气味。

  干度:淀粉应该干燥,手攥不应成团,有较好的分散性。

  食用技巧

  如果您是要爆、炒、熘菜肴,芡汁一定要够浓,这样才能裹住原料,不会让汤汁四溢。

  如果您是扒、烩、烧菜肴,浓度要略底但仍要属浓芡,这样汤汁既能呈流动感又能与原料合为一体。

  如果您是做汤汁流动的菜肴,可施薄芡,只要汤的浓度达到您需要的程度就可以了,太浓会糊,太稀又会显得寡淡。

(责任编辑:王少华)

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