孕期孕妇能不能吃扇贝
扇贝是海鲜中的一种，扇贝的营养价值很高，吃扇贝的好处也不少，那么孕妇可以吃扇贝吗？
无论是在东方还是西方的食谱中，扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。在扇贝中有两种类型的肉，一种是扇贝的内敛肌，呈白色，很有肉感；另一种则是分布在内敛肌周围的肉，红色且很柔软。通常，扇贝中的肉只取内敛肌作为食材，而周围红色的肉则被丢弃。
扇贝味道鲜美，营养丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。
扇贝富含碳水化合物——维持大脑功能必需的能源，而且健脾和胃。
孕妇能吃扇贝吗？
慎吃。
理论上说，扇贝是可以吃的，需多注意清洁卫生为好；但实际上，扇贝是属于凉性的，不宜多吃。
产妇能吃扇贝吗？
慎吃。
理论上说，扇贝是可以吃的，需多注意清洁卫生为好；但实际上，扇贝是属于凉性的，不宜多吃。
婴幼儿能吃扇贝吗？
慎吃。
不建议宝宝吃扇贝，扇贝不易消化，容易导致宝宝消化不良。
选购攻略
鲜贝：挑选主要是看其颜色和亮度，比较亮，颜色好看的就是新鲜的扇贝，反之就是次扇贝。其次，要露肉。扇贝属于双贝类，即上下两边也会长肉，生猛的扇贝张开口，会发现上下也有肉凸出来，因为活生生的扇贝是依靠这两块肉去吸食微生物的。死了的扇贝那两块肉就会向中央缩进去。
食用技巧
扇贝（鲜）的食用禁忌
儿童、痛风病患者不宜食用。
许多贝类是发物，有宿疾者应慎食；贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。
由于扇贝富含蛋白质，过量食用会影响脾胃的消化功能，导致食积，还可能引发皮疹或旧症，不可多吃。
不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。
扇贝（鲜）的烹饪小技巧
在西方的食谱中，扇贝通常的处理方式是通过黄油煎制，或者裹上面包粉一起炸。在食用时通常配以半干白葡萄酒。
（责任编辑：王少华）
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