99健康网 > 妇科 > 妇科保健 > 饮食健康 > 正文
孕妇食谱大全 孕妇吃胡萝卜好吗

2014-03-03 14:42来源:99健康网

导语
胡萝卜是饭桌上经常吃到的一道菜,胡萝卜的营养价值很高,吃胡萝卜的好处也不少,胡萝卜的做法很多,以下就是小编推荐的适合孕妇吃的胡萝卜食谱。

孕期孕妇食谱 孕妇食谱大全 孕妇能吃胡萝卜吗

  胡萝卜性平,胡萝卜的功效有很多,胡萝卜有健脾和胃,补肾,化滞下气的功效,

  胡萝卜有红,黄,紫等中,颜色愈红的当中含有的维生素就越多。

  胡萝卜中的胡萝卜素非常丰富,高于一般的蔬菜,也含有很多营养元素,胡萝卜具有很多的药用价值,当中的胡萝卜素对皮肤眼睛都有很好的保健作用,因此,皮肤粗糙的人经常吃胡萝卜比较好。

  胡萝卜有抗癌的作用,经常吃一定量的胡萝卜对防癌有积极的作用,胡萝卜当中有淀粉和蔗糖,因此胡萝卜又有降压强心的作用。

  胡萝卜中的维生素有利于牙齿和骨骼的生长,因此处于发育期的青少看应该经常吃。

  关于胡萝卜的吃法,胡萝卜最好不要生吃,生的胡萝卜肉质比较硬,吃了生的胡萝卜不容易消化和吸收,而且会加重肠胃的负担,胡萝卜适合用油盐等来炒或着煮着吃,在炒的时候可以适量的加点醋,味道会更好,孕期的准妈妈也能适量的吃胡萝卜。

  提示:胡萝卜为平和之物,没有过多的禁忌,但是女性不宜吃的太多,会导致不孕症,胡萝卜不能和菠菜,油菜,花菜,西红柿,辣椒,柠檬,草莓,大枣等一起吃。

  适合孕妇吃的胡萝卜食谱

  糖醋胡萝卜

  材料:胡萝卜,蘑菇,豌豆,味精,醋,白糖,面粉,香油,酱油,清油等各适量。

  做法:1、胡萝卜清洗干净,切成小块,蘑菇洗干净后切成丁,胡萝卜放在开水锅中煮熟后捞出来,放凉水盆内泡两个小时左右,捞出来沥干水分,放在小盆内,加面粉,勾好的芡粉搅拌好。

  2、锅放在火上,放上清油,油热的时候放下胡萝卜块,炸成金黄色的时候捞出来。

  3、锅底留少许油,油热时放入切好的蘑菇,豌豆炒几下,将事先兑好的糖醋汁淋上,放上胡萝卜块再翻炒几下,加上香油就可以出锅了。

  拔丝胡萝卜

  材料:胡萝卜,白糖,鸡蛋,水淀粉,面粉,食用油等各适量。

  做法:1、将胡萝卜清洗干净,切成手指头粗的条状,放在碗里备用。

  2、鸡蛋打在碗里,加适量的水,放上面粉,调成糊状,将胡萝卜条放在里面沾上调好的面粉糊。

  3、锅放在火上,放入食用油,烧热后把之前弄好的胡萝卜条放下锅,炸熟后捞出,沥去油。

  4、将锅里的油倒出来,再把锅放在火上,加入白糖炒一睛,等糖全部融化颜色呈红黄色时放上炸好的胡萝卜条,再放点凉水,翻炒一下,让胡萝卜条都粘上糖,就可以出锅了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

标签阅读:
孕妇
胡萝卜
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书