奔三女人要抗皱 多吃醒肤抗皱药膳

热门文章排行榜 >>2016-11-30 13:39来源:99健康网
导语

爱美之心,人皆有之,女人在使用保养品的同时,别忘了身体从内而外的调理,想要有效的抗皱,不妨多吃以下几款食疗药膳。

抗皱药膳大全 女人吃什么抗皱 抗皱的食疗方法

  想要保持年轻的肌肤状态,首先要懂得保养,保养并不仅仅是你能在脸上涂多少昂贵的护肤品或者去美容院做多少专业的皮肤护理,其实内部调养更为重要,以下就是一些抗皱防衰的药膳,赶紧吃起来吧!

  益气润肤汤

  材料:土茯苓25克。胡萝卜600克,鲜马蹄适量,木耳和盐各适量。

  做法:1、将所有材料洗净,胡萝卜、鲜马蹄去皮切块,木耳洗净切成小块。

  2、将备好的土茯苓和适量的水放入砂锅中,以大火煮开后转小火煮约2小时,再加盐调味即可。

  药膳功效:此款药膳能解毒、除湿,可使皮肤细嫩光滑,对皮肤干燥、粗糙者有很好的食疗作用,此汤具有补气益血、润泽肌肤的功效。

  百合猪蹄汤

  材料:百合100克,猪蹄1只,料酒、盐、味精、葱段、姜片各适量。

  做法:1、猪蹄去毛后洗净,斩成块,百合洗净备用。

  2、将猪蹄块下入沸水中氽去血水。

  3、将猪蹄、百合加水适量,放入葱段、姜片大火煮1小时后,加入调味料即可。

  药膳功效:猪蹄含有胶原蛋白,能防治皮肤干燥、增强皮肤弹性,常食此汤能起到非常好的润肤抗皱的作用。

抗皱药膳大全 女人吃什么抗皱 抗皱的食疗方法

  鸡骨草煲生鱼

  材料:鸡骨草200克,生鱼1条,姜、葱、盐、鸡精、胡椒粉、香油各适量。

  做法:1、生鱼宰杀后处理干净,切块,鸡骨草用温水泡发,洗净备用。姜去皮切片,葱切段。

  2、锅上火,油烧热,爆香姜片,下生鱼块,煎至两面呈金黄色,盛出。

  3、砂锅上火,注入清水,放入姜片、鸡骨草煮沸,煲约40分钟,再放入生鱼块,煮至熟,放入盐、胡椒粉、鸡精,撒入葱段,淋上香油即可。

  药膳功效:鸡骨草可清热利湿,生鱼可利水补肝,常食此品能润肤去皱。

  木耳海藻猪蹄汤

  材料:猪蹄150克。海藻10克,黑木耳、枸杞子各少许,盐、鸡精各适量。

  做法:1、猪蹄洗净,切成块,海藻洗净,泡水片刻,黑木耳洗净,泡发撕片,枸杞子洗净泡发。

  2、锅入水烧开,下入猪蹄,煮尽血水,捞起洗净。

  3、将猪蹄、枸杞子放入砂锅,倒上适量的清水,大火烧开,下入海藻、黑木耳,改小火炖煮一个半小时,加盐、鸡精调味即可。

  药膳功效:海藻能防止皮肤干燥,常食可使皮肤光滑润泽,还可改善油性皮肤的油脂过度分泌。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

标签阅读:
皱纹多

相关文章推荐

女人裸睡好处多吗 正确裸睡对健康有益处

帮助女人延缓衰老的好习惯 女人请务必坚持

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见