月经量多是常见的月经不调中的问题之一,月经量多的原因有很多,那么月经量多怎么办?月经量多吃什么好?
5、两地膏:
生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。
用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服 20毫升,每日3次。 功效:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰所导致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。
月经量多怎么调理?
多补充铁。
当月经量多时要多补血,喝红糖是再好不过了。红糖铁含量比其它糖类高很多,因此是给女人补铁的最佳选择。喝红糖时最好加上些碎姜末,能起到补血驱寒的作用。
多暖和腹部。
当月经量多时,女人的腹部很容易受凉或出现宫寒现象,这时一定要多用暖水袋热敷腹部,或者随时随地的用厚垫子放在腹部保暖,也能有效减轻痛经症状。晚上睡觉特别是夏天要盖好腹部,谨防着凉。
多注意休息。
月经量多时是女性身体免疫力低下的时期,这段时期要特别注意休息,不要干重活累活,否则会加重流血。要做到早睡早起,中午最好进行午休。
勤换卫生巾。
当月经量多时,卫生巾很快会沾满了,这样女士隐私部位不透气了,长时间捂着容易引发妇科炎症。因此要及时更换卫生巾。
保持愉悦的心情。
女性月经期脾气很容易急躁,特别是月经量多时,因为不明原因痛经、烦躁等会加重急躁情绪。这对身体极为不利,女性应该及时调整好心态,放松心情,多出去散散心,与知己聊聊天都不错。只要心情好了,就能很快度过月经量多这一难关。
有的女士在月经量多的时候感到腰部疼痛难忍,这一般是宫寒的表现,可以在后背进行拔罐治疗,拔出体内寒气,效果很不错。
如果有的女性上环后才出现月经明显增多,而且伴有腹痛、腰痛、下坠、发热、出血过多,阴道分泌物有异味等症状,就应引起警惕,及时去正规医院诊治。
如果女性月经量逐渐增加,并且伴着有日渐严重的痛经,就要怀疑是否患上了子宫内膜异位症。也应及时去医院检查治疗。
(责任编辑:王少华)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。