月经量突然变少是什么原因 偶尔一次别担心

热门文章排行榜 >>2017-12-04 09:07来源:99健康网
导语

正常情况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为月经量过少。那么,有些女性反应自己的月经量突然变少了,这是为什么呢?

  月经量少有哪些症状

  1、血虚型:经血颜色较淡,无血块,月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状,舌质的颜色比正常人浅淡,脉象细小。

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  2、肾虚:经血颜色淡红,甚至黯红,质稀,月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状,舌质的颜色比正常人黯淡,脉象沉弱或沉迟。

  3、血瘀型:经血颜色紫黑,有血块,常伴有小腹胀痛,当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗,或有小瘀点,脉象细涩或弦涩。

  4、痰湿型:经血颜色淡红、质粘稠如痰,多发于体形肥胖的女性,常伴有胸闷、恶心欲吐的症状,舌质淡红,舌体边缘见齿痕,舌苔白腻,脉象滑。

  月经量突然变少是什么原因?

  正常情况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少,超过80毫升为过多。而月经量突然减少的原因很多,偶尔一次问题不大,因为月经量减少与情志、工作、心理、生活压力,包括一些波动都有关系,如果下次月经仍然很少,且有其他的改变,如少于20毫升以下的,就请及时就医。

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  月经量突然变少怎么办?

  首先先思考以下自己是否在月经来临前服用过避孕药,因为服用避孕药以后也可能导致女性月经不调,如果没有服用那么就需要考虑是否有早孕或者其他妇科炎症的现象,建议到医院做一些检查确诊问题,并及时治疗,同时生活中也要注意一下生活习惯。

  月经量突然变少日常护理

  1、注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

  2、消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。

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  3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。

  4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

  5、放松心情。中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。(参考网站:太平洋亲子网)

(责任编辑:张淑兰)

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